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回答4
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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12 歲肥胖且血壓稍高的孩子能否喝苦丁茶減肥，需要綜合多方面因素考慮，包括孩子的身體狀況、苦丁茶的特性、肥胖的原因、血壓稍高的影響以及可能的替代方法等。 1. 孩子身體狀況：12 歲孩子正處于生長發(fā)育階段，身體器官尚未完全成熟。肥胖可能影響其心血管、內(nèi)分泌等系統(tǒng)，而血壓稍高也提示健康出現(xiàn)一定問題。 2. 苦丁茶特性：苦丁茶有一定的清熱降火、消食化痰等作用，但對于減肥的效果并不確切。 3. 肥胖原因：可能是飲食不均衡，攝入過多高熱量、高脂肪食物；缺乏運動，能量消耗不足；遺傳因素；內(nèi)分泌失調(diào)等。 4. 血壓稍高影響：血壓稍高可能與肥胖相關，也可能有其他潛在病因。若不加以控制，可能增加心血管疾病風險。 5. 替代方法：調(diào)整飲食結構，增加蔬菜、水果攝入，控制糖分和油脂；增加運動量，如游泳、跑步等；保證充足睡眠，有利于新陳代謝。 總之，對于 12 歲肥胖且血壓稍高的孩子，不建議單純依靠喝苦丁茶減肥。應綜合調(diào)理生活方式，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行科學的體重管理和血壓控制。
2025-03-04 03:21
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，我想你也知道，減肥是一個長期的事宜，貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.而且最好是運動減肥，不要吃藥的你好，你可以試一下以下的方法來幫助你，首先制定減肥目標并且寫減肥日記，運動之后多喝水.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.
2016-01-04 18:42
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，減肥主要是控制飲食，增加運動量。要堅持并且要有目標，但短時間內(nèi)不宜減體重過多平時可以短跑，跳繩等來減肥，低脂低卡飲食。不推薦使用減肥藥，否則可能造成內(nèi)分泌的紊亂。
2016-01-04 06:55
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導：您好，12歲的小孩子肥胖倒是較為常見，但是血壓高估計是較難見的，是否有高血壓家族遺傳史？有可能自身對鹽敏感性較高，這種人群首先需要減輕體重，同時盡量少進食鹽，盡量清淡，每天4g為宜；苦丁茶可以喝，但還是需要結合飲食和運動才能達到減肥的效果。
2016-01-04 05:16
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