脂溢性脫發(fā)兩年,心情緊張壓力大且營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦
脂溢性脫發(fā)兩年前,心情緊張,壓力大,應(yīng)驗(yàn)不良。
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回答5
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李航 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
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脂溢性脫發(fā)受多種因素影響,包括遺傳、激素水平、精神因素、不良生活習(xí)慣和營(yíng)養(yǎng)不良等。治療需綜合考慮,采取針對(duì)性措施。 1. 遺傳:脂溢性脫發(fā)有一定遺傳傾向。若家族中有類似情況,患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 2. 激素水平:雄性激素水平過(guò)高可能導(dǎo)致毛囊萎縮,影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)。 3. 精神因素:長(zhǎng)期心情緊張、壓力大,會(huì)影響內(nèi)分泌,加重脫發(fā)。 4. 不良生活習(xí)慣:如熬夜、吸煙、酗酒等,易破壞頭皮環(huán)境,引發(fā)脫發(fā)。 5. 營(yíng)養(yǎng)不良:缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),頭發(fā)無(wú)法獲得足夠養(yǎng)分。 總之,脂溢性脫發(fā)的治療是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程?;颊咭3至己眯膽B(tài),改善生活習(xí)慣,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。同時(shí),應(yīng)定期復(fù)查,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
2025-03-19 12:25
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這位患者朋友,根據(jù)你現(xiàn)在的情況,可以得知,你有可能屬中醫(yī)氣血兩虛癥狀,失去溫煦濡養(yǎng)所致。建議適度合理的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),舒筋活絡(luò),飲食作息要規(guī)律,也可以吃一些中藥進(jìn)行調(diào)理,補(bǔ)氣,補(bǔ)血,或氣血雙補(bǔ)。
2016-01-18 11:35
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,脂溢性脫發(fā)被稱為脫發(fā)中的“癌癥”,嚴(yán)重的脂溢性脫發(fā)患者,頭頂部頭發(fā)脫完會(huì)變的油光光的寸發(fā)不生,皮下肌肉層已經(jīng)消失或被脂肪層代替的多,頭皮組織已經(jīng)轉(zhuǎn)化為毛孔性皮膚區(qū),發(fā)孔變成了毛孔,脂溢性脫發(fā)也是很常見(jiàn)的脫發(fā)類型之一,患有脂溢性脫發(fā)后,會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)迅速脫落。脂溢性脫發(fā)的防治要攝取充足的蛋白質(zhì)食物,尤其是完全蛋白質(zhì)。脫發(fā)患者要適當(dāng)多吃些動(dòng)物肝臟、瘦豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、魚(yú)、蝦、豆類及其制品。同時(shí)脫發(fā)患者要多吃些富含碘和維生素B6族食物,以保持頭發(fā)光澤、滋潤(rùn)。脂溢性脫發(fā)患者,要保持心情舒暢,防止精神刺激。脂溢性脫發(fā)的防治要保持大便通暢和注意洗頭方法,一般情況下脫發(fā)患者每周洗一次,夏天每周洗兩次,如油脂太多宜用硫碘香皂洗頭。脂溢性脫發(fā)者應(yīng)忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、濃咖啡和其他辛辣刺激性食物,注意鹽份不能吸收過(guò)多,不然易脫發(fā),還會(huì)阻礙頭發(fā)生長(zhǎng)。這也是屬于脂溢性脫發(fā)的防治方式。合理的飲食。維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一。此外,蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一,會(huì)使頭發(fā)變得越來(lái)越稀少,妨礙頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。因此,合理的飲食既有助于頭發(fā)的生長(zhǎng),又有助于身體的健康。這是脂溢性脫發(fā)的注意點(diǎn)之一?!∽o(hù)發(fā)方法。細(xì)心呵護(hù)頭發(fā)可預(yù)防脫發(fā)。在頭發(fā)處于濕潤(rùn)狀態(tài)時(shí),頭發(fā)更加的脆弱,不能用力梳,還有,現(xiàn)在非常流行對(duì)頭發(fā)染、燙、卷,這樣都會(huì)損害頭發(fā)?!p輕壓力。壓力過(guò)重會(huì)引發(fā)各種身體疾病,包括脫發(fā),使頭發(fā)在幾個(gè)月內(nèi)都處于休眠期,所以預(yù)防脫發(fā)應(yīng)避免過(guò)重的壓力,平時(shí)多鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
2016-01-18 02:32
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.如果說(shuō)已經(jīng)比較嚴(yán)重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會(huì)更好.
2016-01-17 22:48
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好脂溢性脫發(fā)的治療,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠。建議用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭.內(nèi)服維生素B族類藥.外用復(fù)方硫磺洗劑或希爾生.也可以試試:食醋150毫升加熱水200毫升趁熱洗頭的方法.
2016-01-17 22:33
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