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懷孕后出現(xiàn)犯困、臉色發(fā)黃，可能是貧血，也可能與激素變化、營(yíng)養(yǎng)不良、睡眠質(zhì)量不佳、肝功能異常等有關(guān)。 1. 貧血：懷孕后血容量增加，對(duì)鐵等營(yíng)養(yǎng)素需求增加，易出現(xiàn)貧血?？赏ㄟ^血常規(guī)檢查明確，如確診，可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。飲食上多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、瘦肉、菠菜等。 2. 激素變化：孕期激素水平改變，可能導(dǎo)致身體疲勞、犯困。這是正常的生理現(xiàn)象，一般無需特殊處理。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良：若孕期營(yíng)養(yǎng)攝入不足，可能出現(xiàn)上述癥狀。要保證均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 4. 睡眠質(zhì)量不佳：睡眠環(huán)境不好、心理壓力大等可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致犯困、臉色差。需改善睡眠環(huán)境，保持心情舒暢。 5. 肝功能異常：肝臟疾病可能引起臉色發(fā)黃、乏力。需進(jìn)行肝功能檢查，如有異常，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。 總之，懷孕后出現(xiàn)這些癥狀可能由多種原因引起。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，孕婦要注意休息，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

我覺得應(yīng)該是懷孕反映沒事要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多休息建議少看電視電腦可適當(dāng)做做戶外運(yùn)動(dòng)!還有不知她幾個(gè)月了!從孕12周開始定期產(chǎn)前檢查.妊娠20至32周,每月查一次,32至36周每?jī)芍懿橐淮?36周后每周查一次!高危妊娠婦女酌情增加復(fù)查次數(shù)!我建議你去醫(yī)院詳細(xì)查一下!多吃蔬菜水果不要挑食!補(bǔ)充含鐵質(zhì)多的食物!育齡婦女由于月經(jīng)失血,體內(nèi)含鐵總量較低,僅貯存2-3克.妊娠后半期為了負(fù)擔(dān)胎兒生長(zhǎng)與分娩,鐵的需要量增加.如果非妊娠婦女每日需鐵1毫克,妊娠后半期每日需鐵量則可增加到4毫克以上.已知食物內(nèi)所含鐵僅有10%能被消化道吸收,孕婦每天從食物中可吸收的鐵,也就只有1-3毫克,故距實(shí)際需要量始終有距離.由于胎兒發(fā)育事情還需吸收鐵,所以孕婦很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血,尤其是在多胎妊娠和患有胃腸道慢性疾病影響平時(shí)鐵吸收時(shí),貧血會(huì)更早出現(xiàn),而且更嚴(yán)重.嚴(yán)重貧血的孕婦因血紅蛋白攜帶氧氣不足而致胎兒缺氧,引起胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩,早產(chǎn),甚至死胎.孕婦本身還容易發(fā)生妊娠高血壓綜合征,產(chǎn)時(shí)及產(chǎn)后雖然出血不多,也會(huì)因血液貯備不足而導(dǎo)致休克,或因貧血嚴(yán)重導(dǎo)致心肌損害.因此,孕期婦女應(yīng)定期檢查血紅蛋白,如發(fā)現(xiàn)貧血應(yīng)及早治療.妊娠后半期每日服硫酸亞鐵0.3克(其中含鐵離子為60毫克),如有1/10被吸收,每日就可吸收鐵離子6毫克,這樣可以增加鐵的貯備以預(yù)防貧血,最好能一直服用持續(xù)到哺乳期結(jié)束.預(yù)防孕婦缺鐵性貧血,也應(yīng)注意從飲食中補(bǔ)充鐵.黑木耳,紅棗,紅豆.黑木耳,紅棗,紅豆含有較豐富的鐵質(zhì),孕婦常食用,不僅起到防治缺鐵性貧血,還有滋補(bǔ)強(qiáng)力的功效.動(dòng)物內(nèi)臟.動(dòng)物內(nèi)臟中的鐵含量往往高于動(dòng)物的肉,如豬肝,牛肝,羊肝,雞肝等,不僅含鐵量高,而且維生素的含量也很豐富.動(dòng)物血液.動(dòng)物血液中含有豐富的血紅素鐵,易被人體消化吸收,動(dòng)物血和內(nèi)脂豆腐做湯,經(jīng)常食用,具有良好的防治缺鐵性貧血作用.孕婦多食水果,每天要有一定量的瓜果攝入量,瓜果本身含鐵量并不高,但是,瓜果中含有豐富的維生素C,更能促進(jìn)食物中鐵的吸收.富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：如蛋類,乳類,魚類,瘦肉類,蝦及豆類等.富含維生素C的食物：新鮮的水果和綠色蔬菜,如酸棗,杏,橘子,山楂,西紅柿,苦瓜,青柿椒,生菜,青筍等.維生素C有參與造血,促進(jìn)鐵吸收利用的功能.富含鐵的食物：雞肝,豬肝,牛羊腎臟,瘦肉,蛋黃,海帶,黑芝麻,芝麻醬,黑木耳,黃豆,蘑菇,紅糖,油菜,芹菜等.鐵是構(gòu)成血液的主要成分,缺鐵性貧血者較為常見.富含銅的食物：銅的生理功能是參與造血,銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少.上述食物日常飲食中應(yīng)注意調(diào)配,盡量做到食物的多樣化.在貧血期間如服用鐵劑時(shí),不要喝茶,以免妨礙鐵的吸收.

你好,從你的描述來看,屬于正常的妊娠反應(yīng),建議到醫(yī)院查一查,你的擔(dān)心是多余的.

你好，懷孕之后由于體內(nèi)激素水平的變化，會(huì)引起嗜睡、頭暈乏力惡心嘔吐十余部正等癥狀，是正常的早孕反應(yīng)。一般不會(huì)影響到胚胎的正常發(fā)育的，不需要擔(dān)心，做好孕期的各項(xiàng)檢查就可以。

哦你要給她多補(bǔ)些有營(yíng)養(yǎng)的食物畢竟兩個(gè)人分享一個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)怎么夠呢還是可以出去戶外走動(dòng)一下的建議懷孕不要在玩電腦了有輻射對(duì)小孩子不好可能剛開始困啊還是正常的