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經(jīng)常腰痛可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、腎結(jié)石、強(qiáng)直性脊柱炎等。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間彎腰或重體力勞動(dòng)，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰痛及下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)），嚴(yán)重者需手術(shù)。 3.腰椎管狹窄：腰椎管因各種原因發(fā)生狹窄，壓迫神經(jīng)，出現(xiàn)腰痛、間歇性跛行。早期可保守治療，如物理治療、藥物治療（塞來(lái)昔布止痛），嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4.腎結(jié)石：結(jié)石在腎臟或輸尿管內(nèi)移動(dòng)，刺激組織，產(chǎn)生腰痛，常伴有血尿。較小結(jié)石可通過(guò)多喝水、運(yùn)動(dòng)排出，大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為慢性腰痛，活動(dòng)后減輕。治療常用藥物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 經(jīng)常腰痛的原因較為復(fù)雜，如果腰痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好；根據(jù)你的情況，這可能是由于腰肌勞損的情況及腰椎間盤突出的情況，導(dǎo)致局部的腰部疼痛的情況，并伴有局部的不適時(shí)的可能。在平時(shí)避免局部的皮膚過(guò)度的刺激，并保持局部的皮膚清潔，同時(shí)并合理的休息，并避免局部的腰部過(guò)度的負(fù)重。在伴有不適時(shí)到醫(yī)院正規(guī)檢查。

您好,引起腰痛的原因有‘很多,如：腰肌勞損,腰椎病,風(fēng)濕等,首先要確定您是什么原因引起的腰痛,才能有針對(duì)性的治療,建議您到專業(yè)治療腰椎病的醫(yī)院做相關(guān)檢查,明確診斷您的病情,制定適合您的個(gè)體化治療方案.平時(shí)注意不要久坐久站,避免過(guò)度勞累,不要使腰部負(fù)重,防寒保暖