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前列腺炎患者在生活中要注意多個(gè)方面，如飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、個(gè)人衛(wèi)生、情緒等。 1.飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少飲酒和咖啡的攝入。多吃蔬菜水果，保持飲食清淡和均衡。 2.運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)有益，如慢跑、散步、瑜伽等，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如打籃球、踢足球等，以免加重病情。 3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力。 4.個(gè)人衛(wèi)生：保持會(huì)陰部清潔，勤換內(nèi)褲，避免感染。 5.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，可減輕癥狀。 6.性生活：規(guī)律適度，避免過(guò)度或過(guò)少，注意性生活衛(wèi)生。 總之，前列腺炎患者在生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，積極配合治療，才能促進(jìn)病情的恢復(fù)。

排尿：這對(duì)男女來(lái)說(shuō)，都是不變的道理，同時(shí)也是腎臟保健的好方法。多喝水：多喝水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)于攝護(hù)腺產(chǎn)生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。多放松：生活壓力可能會(huì)增加攝護(hù)腺腫大的機(jī)會(huì)，臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩，通常攝護(hù)腺癥狀多會(huì)舒緩。規(guī)律的性生活：臨床顯示，每周三次或更多的規(guī)律性生活可以緩解攝護(hù)腺疾患，而讓攝護(hù)腺排空的最佳方法莫過(guò)于規(guī)律的性生活，許多中年夫妻通常會(huì)慢慢失去性生活，這對(duì)于攝護(hù)腺保健十分不利。洗溫水：澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護(hù)腺的緊張，因此可以減緩癥狀。遠(yuǎn)離咖啡因、辛辣與酒精：以上三種刺激性食物對(duì)于男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠(yuǎn)離。