初二女生來月經(jīng)能否做高強(qiáng)度體育課運動
來月經(jīng)可以上體育課嗎現(xiàn)在我初2，體育老師已經(jīng)在為初三體育考試做準(zhǔn)備了。我體育真的真的很差，從來都沒及格過，跳繩立定跳遠(yuǎn)什么的都不會，然后這個老師很嚴(yán)格，我除了全班做的練習(xí)之外她還要幫我做個別練習(xí)。全班的基本有800米還有什么仰臥起坐青蛙跳什么的。然后我不會立定跳遠(yuǎn)，她就讓我繞操場手被在后面跳一圈，還不準(zhǔn)起立，一起來他就罵我，我是這的不行，他就當(dāng)著全班的面罵我，讓全班看我跳。特別丟臉，現(xiàn)在我來月經(jīng)了，這些運動還能做么，平時沒來的時候做都想去死了，樓梯都爬不動了。我以前有以前肚子疼和她說我還是讓我做運動。哎，她真的很嚴(yán)厲，而且是女的--。
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回答4
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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女生在月經(jīng)期間，身體會發(fā)生一些變化，如子宮內(nèi)膜脫落、盆腔充血等。一般來說，應(yīng)避免劇烈運動，但具體情況因人而異。來月經(jīng)時能否進(jìn)行高強(qiáng)度的體育課運動，要綜合考慮運動類型、個人體質(zhì)、月經(jīng)癥狀、既往健康狀況、老師要求等因素。 1. 運動類型：像 800 米跑、青蛙跳等劇烈運動，可能導(dǎo)致經(jīng)血增多、腹痛等不適，應(yīng)避免。仰臥起坐可能影響子宮位置，也不建議做。 2. 個人體質(zhì)：如果平時身體較虛弱，月經(jīng)期間更易出現(xiàn)不適，應(yīng)減少運動。 3. 月經(jīng)癥狀：若有嚴(yán)重的痛經(jīng)、血量過多等，需停止運動。 4. 既往健康狀況：若本身有貧血、婦科疾病等，高強(qiáng)度運動可能加重病情。 5. 老師要求：老師雖嚴(yán)格，但應(yīng)向其說明月經(jīng)情況，爭取理解和調(diào)整運動安排。 總之，月經(jīng)期間應(yīng)根據(jù)自身實際情況，合理安排運動。如果運動后出現(xiàn)不適，要及時休息和就醫(yī)。
2025-03-19 15:06
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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要避免劇烈運動，特別是引起腹壓增高的運動，如立定跳遠(yuǎn)、跳繩、仰臥起坐、長跑等，因為如果腹壓突然增大，不僅容易引起出血量改變，而且可能引起婦科感染。經(jīng)期時劇烈運動還可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內(nèi)膜異位，引起痛經(jīng)，日久甚至可能造成不孕。
2016-01-18 10:20
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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病情分析：你好！月經(jīng)期間不能做劇烈運動，最好是不要做上面所說的各種運動。老師我知道你是為學(xué)生愿意付出自己的心血，可是你也要相信這個可憐的孩子一回。難道分?jǐn)?shù)真的有那么重要嗎？建議你平時加強(qiáng)鍛煉和堅強(qiáng)合理的營養(yǎng)，合理的安排學(xué)習(xí)和運動及娛樂的時間。
2016-01-18 10:14
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，建議您在月經(jīng)的時候要多休息，不要運動。月經(jīng)的時候女生的身體會很虛弱，入股進(jìn)行劇烈的運動，會造成子宮出血，頭暈眼花，甚至發(fā)生昏厥的現(xiàn)象。希望我的回答對您有一定的幫助。
2016-01-18 00:03
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