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風濕患者在日常生活中需要注意保暖、合理飲食、適度運動、規(guī)律作息、避免感染等。 1.保暖：風濕患者關節(jié)對溫度變化敏感，要根據天氣增減衣物，尤其注意四肢關節(jié)的保暖，避免受寒。 2.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。減少高油、高脂、高糖食物的攝入。 3.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等，增強關節(jié)靈活性和肌肉力量，但要避免過度勞累和劇烈運動。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有助于恢復體力和提高免疫力。 5.避免感染：注意個人衛(wèi)生，預防呼吸道、胃腸道等感染，感染可能會加重風濕病情。 總之，風濕患者在日常生活中做好這些方面的注意事項，有助于控制病情，提高生活質量。但如果病情有變化，應及時就醫(yī)。

你好，避免風寒濕邪侵襲?；颊邉趧踊蜻\動后，不可乘熱身汗出便入冷水洗浴，勿當風吹;墊褥、被蓋應勤洗曬，以保持清潔干燥;內衣汗?jié)窈髴皶r更換清洗。居住環(huán)境一不定期要陽光充足，空氣流通。