戴眼鏡后眼球外凸?jié)q疼如何預(yù)防加重
戴眼鏡后眼球往外凸，還會漲疼，怎樣防止繼續(xù)凸？戴眼鏡后眼球往外凸，還會漲疼，看書看多了或玩電腦、手機也會疼
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回答3
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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戴眼鏡后眼球外凸且漲疼，預(yù)防其加重可從合理用眼、佩戴合適眼鏡、眼部按摩、飲食調(diào)整、定期檢查等方面著手。 1. 合理用眼：避免長時間看書、玩電腦和手機，每隔一段時間遠眺或閉目休息，讓眼睛得到充分放松。 2. 佩戴合適眼鏡：定期檢查視力，確保眼鏡度數(shù)準(zhǔn)確，選擇輕便舒適的鏡框。 3. 眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，促進眼部血液循環(huán)，緩解疲勞和眼壓。 4. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于眼睛健康。 5. 定期檢查：每年至少進行一次眼科檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在的眼部問題。 6. 適度運動：進行一些有益眼部的運動，如眼球轉(zhuǎn)動練習(xí)，增強眼肌力量。 總之，通過以上多種方法的綜合運用，并保持良好的生活習(xí)慣，有助于預(yù)防戴眼鏡導(dǎo)致的眼球外凸加重和漲疼情況。但如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-19 15:42
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，建議堅持做一下眼保健操。
2016-01-18 13:59
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，考慮是戴眼鏡有不適應(yīng)的現(xiàn)象，但不注意休息是最只要的平時注意休息，保持規(guī)律的睡眠，最好是適度的鍛煉增強抵抗力，合理膳食。多食蔬菜水果等新鮮食物，保持樂觀的心情。祝您健康醫(yī)生詢問：
2016-01-18 07:13
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