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性格內(nèi)向、缺乏自信、表達受阻可能與心理狀態(tài)、成長環(huán)境、個人經(jīng)歷、思維方式、社交能力等有關(guān)。 1.心理狀態(tài)：長期的負面評價可能導致自卑心理，要學會自我肯定，關(guān)注自身優(yōu)點，調(diào)整心態(tài)。 2.成長環(huán)境：若成長中缺乏鼓勵和支持，易形成內(nèi)向性格?？蓢L試改變環(huán)境，多接觸積極的人和事。 3.個人經(jīng)歷：挫折經(jīng)歷可能影響自信，從中吸取經(jīng)驗，將其視為成長的機會。 4.思維方式：消極的思維模式會阻礙表達，培養(yǎng)積極思維，勇于表達想法。 5.社交能力：缺乏社交鍛煉會導致表達不暢，多參加社交活動，逐步提升溝通技巧。 改變性格和提升自信并非一蹴而就，需要持續(xù)的努力和自我調(diào)整。要相信自己有改變的能力，保持積極的心態(tài)，逐步克服困難。

消極的心理暗示及語言，壓抑你自己產(chǎn)生了自閉自卑，不過，情況是可以改變的。建議，1、時刻對自己說“我是最棒的！”2、多交友，多溝通；3、用于表達自己的觀點和看法；4、每天想幾個自己成功的事例，用于激勵自己；你會很優(yōu)秀的！走自己的路，讓別人去說吧！勇敢的面對現(xiàn)實，去實現(xiàn)自我價值！

消極的心理暗示及語言，壓抑你自己產(chǎn)生了自閉自卑，不過，情況是可以改變的。建議，1、時刻對自己說“我是最棒的！”2、多交友，多溝通；3、用于表達自己的觀點和看法；4、每天想幾個自己成功的事例，用于激勵自己；你會很優(yōu)秀的！走自己的路，讓別人去說吧！