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甘油三酯 4.84 時(shí)能否吃花生，取決于多個(gè)因素，如當(dāng)前的整體飲食、身體代謝能力、是否合并其他疾病、花生的攝入量、個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量等。 1. 整體飲食：若日常飲食已富含高脂食物，應(yīng)嚴(yán)格控制花生攝入量，因其富含油脂。 2. 身體代謝能力：代謝能力強(qiáng)，少量食用可能影響不大；代謝弱則要謹(jǐn)慎。 3. 合并疾?。喝暨€伴有高血壓、糖尿病等，吃花生需更慎重。 4. 攝入量：少量食用可能影響有限，大量則可能加重血脂異常。 5. 運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)量大能促進(jìn)消耗，可適當(dāng)吃；運(yùn)動(dòng)量小則應(yīng)少吃。 總之，甘油三酯 4.84 時(shí)可以吃花生，但要綜合考慮上述因素，嚴(yán)格控制攝入量，同時(shí)積極調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)量，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用降脂藥物，如非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等。建議定期復(fù)查血脂，監(jiān)測(cè)身體狀況。

可以吃的，花生里面含的不飽和脂肪酸，增加運(yùn)動(dòng)量，低脂飲食，必要時(shí)藥物治療。