經(jīng)常鍛煉對類風濕患者是否有益?
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等):我近幾年一直患有類風濕疾病,一到下雨天就會感到骨頭酸痛,想問一下醫(yī)生,如果平時經(jīng)常鍛煉是不是對類風濕有好處?
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回答5
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何曉紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
風濕免疫科
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經(jīng)常鍛煉對類風濕患者是有益處的,但要注意方式方法。鍛煉有助于增強關(guān)節(jié)靈活性、改善肌肉力量、促進血液循環(huán)、提高免疫力、緩解心理壓力等。 1. 增強關(guān)節(jié)靈活性:適當?shù)腻憻捒梢栽黾雨P(guān)節(jié)的活動范圍,減少關(guān)節(jié)僵硬,如關(guān)節(jié)伸展運動。 2. 改善肌肉力量:強壯的肌肉能更好地支撐關(guān)節(jié),減輕關(guān)節(jié)負擔,像一些簡單的肌肉力量訓練。 3. 促進血液循環(huán):加快血液流動,為關(guān)節(jié)和周圍組織提供更多的營養(yǎng)和氧氣,利于炎癥消退。 4. 提高免疫力:使身體更有能力抵御病原體的侵襲,降低感染風險,從而減少疾病發(fā)作。 5. 緩解心理壓力:減輕因疾病帶來的焦慮和抑郁,保持積極的心態(tài),有助于病情恢復(fù)。 總之,類風濕患者可以在醫(yī)生的指導下選擇適合自己的鍛煉方式,但要避免過度勞累和受傷。如果在鍛煉過程中出現(xiàn)不適,應(yīng)及時停止并咨詢醫(yī)生。
2025-03-20 00:54
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,類風濕是屬于風濕的一種,屬于是人體的體質(zhì)下降后,風濕邪毒趁機侵入身體造成的。想要徹底的治愈類風濕還是比較困難的。類分濕的治療除了用藥物控制外,還應(yīng)該適當?shù)倪M行體育鍛煉來增加抵抗力,但是要注意不要讓自己感到勞累。
2016-01-19 00:42
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,人工關(guān)節(jié)置換術(shù):對嚴重的類風濕患者,當其髖或膝關(guān)節(jié)嚴重受損,以致無法修復(fù)時,可酌情采用人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。此類情況在高齡患者中多見。
2016-01-18 21:19
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,類風濕是屬于風濕的一種,屬于是人體的體質(zhì)下降后,風濕邪毒趁機侵入身體造成的。想要徹底的治愈類風濕還是比較困難的。
2016-01-18 20:12
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,類風濕的一般治療,關(guān)節(jié)腫痛明顯者應(yīng)強調(diào)休息及關(guān)節(jié)制動,而在關(guān)節(jié)腫痛緩解后應(yīng)注意早期開始關(guān)節(jié)的功能鍛煉僵直。此外,理療、外用藥等輔助治療可快速緩解關(guān)節(jié)癥狀。
2016-01-18 15:38
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