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康復(fù)鍛煉后左側(cè)肢體一動就疼，可能是鍛煉不當(dāng)、疾病未愈、肌肉拉傷、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)炎癥等原因造成的。 1. 鍛煉不當(dāng)：如果鍛煉的強(qiáng)度過大、方法不正確，可能導(dǎo)致肌肉和關(guān)節(jié)損傷，引起疼痛。應(yīng)調(diào)整鍛煉計劃，遵循循序漸進(jìn)的原則。 2. 疾病未愈：原本的疾病可能還未完全康復(fù)，比如神經(jīng)系統(tǒng)疾病或骨骼疾病，在活動時會引發(fā)疼痛。需要進(jìn)一步評估病情，確定是否需要調(diào)整治療方案。 3. 肌肉拉傷：過度用力或姿勢不正確可能導(dǎo)致肌肉拉傷，出現(xiàn)疼痛。應(yīng)注意休息，可適當(dāng)熱敷緩解。 4. 神經(jīng)受壓：頸椎或腰椎的病變可能壓迫神經(jīng)，引起肢體疼痛。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，如磁共振成像（MRI），以明確診斷。 5. 關(guān)節(jié)炎癥：如關(guān)節(jié)炎等，在活動時會加重疼痛。可通過藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解癥狀。 總之，如果左側(cè)肢體疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。同時，在康復(fù)鍛煉過程中要注意正確的方法和適度的強(qiáng)度。

你好！如果得病之后恢復(fù)良好，而只是最近才出現(xiàn)的這種癥狀，則需要就醫(yī)檢查一下，才能明確原因?！∪绻悄X出血造成的，應(yīng)該從得病就存在，不會最近才出現(xiàn)的。因此可能存在其它的病因問題。就醫(yī)檢查，包括腦CT或MRI（磁共振）檢查，明確是否有新病灶或過去的病變的變化；另外也要看是否有其它的神經(jīng)性因素，如頸椎病、頸間盤突出、腰間盤突出壓迫神經(jīng)而引起的疼痛，或是關(guān)節(jié)疾病（前者表現(xiàn)是整個肢體的癥狀，后者的只在關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)疼痛）。　明確病因，才能進(jìn)行有效的和有針對性的治療，否則治療是盲目的，也會延誤診斷和治療時機(jī)。

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