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頭皮出油過(guò)多可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、激素水平變化、脂溢性皮炎、真菌感染、缺乏維生素等。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大、頻繁食用油膩辛辣食物等，都可能導(dǎo)致頭皮油脂分泌旺盛。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，減輕精神壓力，飲食清淡。 2. 激素水平變化：尤其是雄激素水平升高，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂。這種情況可能需要就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。 3. 脂溢性皮炎：頭皮出現(xiàn)紅斑、鱗屑伴油脂分泌增多?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 4. 真菌感染：馬拉色菌感染會(huì)引起頭皮出油多，伴有瘙癢。可外用硝酸咪康唑乳膏等藥物。 5. 缺乏維生素：如 B 族維生素缺乏，也可能影響油脂代謝。適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素 B 片。 總之，頭皮出油過(guò)多需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)使用藥物治療。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

可以使用酮康唑洗液用來(lái)洗頭，同時(shí)配合口服葡萄糖鈣加鋅口服溶液，清熱解毒口服液保持飲食清淡才行。

這情況要勤洗頭,最好每天洗一次.用控油清爽型洗發(fā)水.不要用祛屑的洗發(fā)藥液，很刺激頭皮起反作用。飲食以清淡為主,盡量不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果。保持充足的睡眠,熬夜很容易油。多喝水,喝水可以調(diào)節(jié)體內(nèi)各項(xiàng)機(jī)能.頭發(fā)油膩的人應(yīng)該減少梳頭次數(shù),梳頭會(huì)刺激頭部穴位,容易引起越梳越油。洗頭的時(shí)候多用指腹輕柔按摩頭部,最后沖洗干凈即可。