正常人在電腦屏幕前多久為宜及如何防輻射?
因工作和現(xiàn)代生活的需要現(xiàn)在待在電腦屏幕前的時(shí)間越來越長大家都知道大腦是有輻射的久待對身體有不好?想得到怎樣的幫助:請問正常人每人在電腦屏幕前的時(shí)間多久為宜?有沒有什么可以防護(hù)輻射的工具可以增加在電腦前的時(shí)間?
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回答3
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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正常人在電腦屏幕前的時(shí)間應(yīng)適度,過長可能對身體產(chǎn)生不良影響。防護(hù)輻射可通過多種方式,如使用防護(hù)用品、調(diào)整環(huán)境等。輻射可能影響視力、導(dǎo)致頸椎問題、影響皮膚狀態(tài)、干擾睡眠、影響心血管健康等。 1. 視力影響:長時(shí)間面對電腦屏幕,易導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀,甚至近視、干眼癥等。應(yīng)定時(shí)休息,多眨眼,眺望遠(yuǎn)方。 2. 頸椎問題:久坐且保持不良姿勢,易引發(fā)頸椎疼痛、僵硬。需定時(shí)活動(dòng)頸部,保持正確坐姿。 3. 皮膚狀態(tài):輻射可能使皮膚干燥、粗糙,出現(xiàn)痘痘等。注意清潔保濕,多吃水果蔬菜。 4. 睡眠干擾:影響生物鐘,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。規(guī)律作息,睡前少用電腦。 5. 心血管影響:可能引起心血管系統(tǒng)的不適。適度運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)心血管功能。 6. 防護(hù)工具:使用防輻射眼鏡、電腦屏幕防輻射膜等。 總之,為減少電腦輻射的不良影響,要控制使用時(shí)間,注意防護(hù),并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
2025-03-20 00:20
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這位朋友你的理解是不對的不過你也說出了一個(gè)大家都誤解的原因大家都知道電腦有輻射卻不知道什么是輻射輻射只是一個(gè)能量傳遞的方法和現(xiàn)像只要溫度高于負(fù)的27315度的物質(zhì)都在向外輻射而這些辦輻射對人體是沒有影響的是因?yàn)槿藗儼褞讉€(gè)常識(shí)混為一體了所以以為會(huì)有害其實(shí)是沒有的但坐久了是不好的要起來走動(dòng)走動(dòng)
2016-01-19 06:28
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好;這位朋友你的理解是不對的不過你也說出了一個(gè)大家都誤解的原因大家都知道電腦有輻射卻不知道什么是輻射輻射只是一個(gè)能量傳遞的方法和現(xiàn)像只要溫度高于負(fù)的27315度的物質(zhì)都在向外輻射而這些辦輻射對人體是沒有影響的是因?yàn)槿藗儼褞讉€(gè)常識(shí)混為一體了所以以為會(huì)有害其實(shí)是沒有的但坐久了是不好的要起來走動(dòng)走動(dòng)
2016-01-19 03:19
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時(shí)間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi),操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外,還應(yīng)經(jīng)?;顒?dòng)腕部,頸部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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