每到冬天手易生凍瘡且手腳冰涼，如何防治
大夫你好；我想咨詢一下我的手每到冬天的時(shí)候就容易生凍瘡、晚上睡覺時(shí)腳手冰涼，請(qǐng)問是怎么回事/曾經(jīng)治療情況和效果：涂擦凍瘡?fù)醪灰娦ЧＯ氲玫皆鯓拥膸椭赫?qǐng)問；有什么辦法可以預(yù)防嗎、怎樣治療、
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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丁街生 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
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冬天手易生凍瘡且手腳冰涼，可能與血液循環(huán)不良、保暖不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)因素、營養(yǎng)不均衡等有關(guān)。 1.血液循環(huán)不良：冬季氣溫低，血管收縮，血液循環(huán)減緩。可通過適度按摩、泡熱水澡促進(jìn)血液循環(huán)。 2.保暖不足：未穿戴足夠保暖的衣物，使身體尤其是手腳長時(shí)間暴露在寒冷中。應(yīng)選擇保暖性能好的手套、襪子和鞋子。 3.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少，新陳代謝緩慢。增加日常運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等。 4.體質(zhì)因素：有些人天生體質(zhì)偏寒，對(duì)寒冷的耐受能力較弱。可通過中醫(yī)調(diào)理改善體質(zhì)。 5.營養(yǎng)不均衡：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，影響身體機(jī)能。多吃富含維生素 E、B 族維生素、鐵、鋅等的食物，如堅(jiān)果、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 總之，預(yù)防凍瘡和改善手腳冰涼需要綜合采取多種措施，保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-19 11:32
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病的發(fā)生是由于患者陽氣不足，外感寒濕之邪，使氣血運(yùn)行不暢，瘀血阻滯而發(fā)病建議您服用中藥或者中成藥進(jìn)行調(diào)理，合理膳食，飲食上忌食寒涼刺激性食物
2016-01-18 22:34
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好：根據(jù)你的描述你這種情況屬于陽氣虛導(dǎo)致的，建議你到醫(yī)院開點(diǎn)中藥調(diào)理一下試試。你可以用一些溫經(jīng)活血的中藥泡泡手，平時(shí)注意保暖，祝你早日康復(fù)。
2016-01-18 21:38
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機(jī)體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點(diǎn)以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春，在長江流域比北方多見。因?yàn)殚L江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時(shí)起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復(fù)發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時(shí)。 查看全文»
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