有強直性脊柱炎家族史如何預(yù)防發(fā)??？
強直性脊柱炎怎么預(yù)防？想得到怎樣的幫助：？家里有強直性脊柱炎的家族史，患了這種病的都會反復(fù)進展，有些一兩年后會有脊柱強直以及駝背變形。因為有家族史的遺傳，很擔(dān)心自己也會患上這種病。。怎樣可以預(yù)防強直性脊柱炎的發(fā)生？
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回答4
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杜輝 副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
三級甲等
矯形骨科
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預(yù)防強直性脊柱炎，要從生活習(xí)慣、運動鍛煉、飲食調(diào)整、避免感染、定期檢查等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或駝背，保證充足的睡眠，減輕壓力，避免過度勞累。 2.運動鍛煉：堅持適量的有氧運動，如游泳、瑜伽、慢跑等，增強脊柱周圍肌肉力量，維持關(guān)節(jié)靈活性。 3.飲食調(diào)整：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 4.避免感染：注意個人衛(wèi)生，預(yù)防呼吸道、胃腸道和泌尿生殖道感染，如有感染及時治療。 5.定期檢查：定期進行身體檢查，包括血液檢查、影像學(xué)檢查等，以便早期發(fā)現(xiàn)異常，及時干預(yù)。 總之，對于有強直性脊柱炎家族史的人群，要重視預(yù)防工作，養(yǎng)成良好的生活和健康習(xí)慣，密切關(guān)注自身身體狀況，如有不適及時就醫(yī)。
2025-03-19 14:28
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，強直性脊柱炎患者平時預(yù)防首先從身邊的小事情做起：1、經(jīng)常鍛煉，加強身體抵抗力。2、避免風(fēng)寒濕邪入侵，做好防寒保暖工作。3、注意勞逸結(jié)合，工作一段時間要適當(dāng)?shù)倪\動緩解壓力。4、保持愉悅心情，能讓身體好轉(zhuǎn)的更快。最主要的是生病要及時到醫(yī)院治療，防止問題逐漸擴大。
2016-01-19 07:17
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，日常生活當(dāng)中，注意日常軀體的姿態(tài)，應(yīng)堅持睡硬板床，不用枕頭，有利于保持軀體的平直，睡覺最好使用仰臥的姿勢。我們需要在平時預(yù)防風(fēng)寒。季節(jié)發(fā)生變化時，要及時的添衣減衣，不可以迎著風(fēng)睡覺。天晴時，適宜打開窗戶通風(fēng)，去濕。
2016-01-18 19:39
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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預(yù)防感染，避免傳染病，流行病入侵，預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生。注意飲食結(jié)構(gòu)。煙酒要自控，盡量忌掉。防止外傷。因強直性脊柱炎病人可發(fā)生骨質(zhì)疏松，長期患病對骨密度有影像，輕微的挫傷即有可能會引起骨折或引起本病。功能鍛煉。根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性。
2016-01-18 15:09
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什么是強直性脊柱炎? 強直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進行性炎性疾病。AS的特點為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風(fēng)濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
