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身體容易出現(xiàn)青一塊紫一塊的情況，可能由多種原因引起，如血小板減少、凝血功能障礙、血管脆性增加、維生素缺乏以及貧血等。 1.血小板減少：血小板在止血和凝血過程中起著重要作用。當(dāng)血小板數(shù)量減少時(shí)，容易出現(xiàn)皮下出血，導(dǎo)致皮膚青紫。常見于血小板減少性紫癜等疾病。 2.凝血功能障礙：凝血因子缺乏或功能異常會(huì)影響血液凝固，如血友病患者就容易有皮下出血表現(xiàn)。 3.血管脆性增加：長期維生素 C 缺乏、老年人血管彈性下降等，會(huì)使血管容易破裂出血。 4.維生素缺乏：維生素 K 缺乏可影響凝血功能，造成皮下出血。 5.貧血：某些類型的貧血，如再生障礙性貧血，可能影響血小板生成，導(dǎo)致出血傾向。 總之，身體容易青一塊紫一塊不一定是貧血引起的，需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能等相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

是你的氣血太弱了?！鞍l(fā)青”是血瘀傷。中醫(yī)說：“氣為血帥，氣滯血瘀”。請(qǐng)中醫(yī)調(diào)補(bǔ)一下是必要的。要靠血液濡養(yǎng)方顯靚麗的本色。血可以說是女性美容最重要的物質(zhì)基礎(chǔ)。中醫(yī)是從形神兩方面看美容的。形是體形、五官容貌、毛發(fā)、皮膚、爪甲；神是精神活動(dòng)、情緒背景。形神之美離不開血液，血液既要旺盛，又要暢通有條不紊。中醫(yī)認(rèn)為，血液充足眼睛才能視物清晰，爪甲才能飽滿紅潤；口唇紅潤是脾胃健康，氣血充足之象；面色紅潤是心功能正常、氣血旺盛暢通的表現(xiàn)；精血是毛發(fā)生長的源泉；血液還是精神活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，血液充盛會(huì)使人的思維清晰，精力旺盛，記憶力好。如果血虛、血淤、或血熱妄行，血就喪失濡養(yǎng)的功能，從而對(duì)形神美產(chǎn)生很大影響。血虛使人形神枯萎，比如視物不清而目無光彩，爪甲薄脆，口唇色淡，毛發(fā)稀疏黃軟、面色萎黃，失眠多夢(mèng)，記憶力下降，精神疲憊等。血淤使人晦暗干枯，比如面色口唇暗滯，缺乏光澤，皮膚干燥，易生色斑及黑眼圈，脫發(fā)神情抑郁等。血熱常見下列損美性改變：皮膚油膩粗糙，易生痤瘡，少白頭，煩躁易怒，失眠等。這樣看來美容問題實(shí)際是健康問題，要從醫(yī)學(xué)中找答案，不是一般的美容美發(fā)所能真正解決的。從中醫(yī)角度看，調(diào)血是女性美容的重要方法。調(diào)血包括補(bǔ)血、活血、涼血，分別相對(duì)血虛、血淤、血熱的人士，目的是要恢復(fù)其旺盛、暢通而有條不紊的狀態(tài)、從而發(fā)揮濡養(yǎng)的作用。