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長期手淫出現(xiàn)腰發(fā)酸腿發(fā)軟、嗜睡、無精打采、手腳出汗、自汗盜汗、尿等待、尿發(fā)黃、尿分叉等癥狀，中醫(yī)治療后效果不佳。可能與腎虛、前列腺炎、植物神經(jīng)紊亂、心理因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 腎虛：長期手淫可能導(dǎo)致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽虛則有畏寒肢冷、精神不振等。可通過中藥調(diào)理，如六味地黃丸、左歸丸、金匱腎氣丸等。 2. 前列腺炎：頻繁手淫易引發(fā)前列腺炎，出現(xiàn)尿等待、尿分叉等。治療可選用左氧氟沙星、前列舒通膠囊等。 3. 植物神經(jīng)紊亂：長期不良習(xí)慣可能導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，引起多汗、乏力等?？煞霉染S素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)。 4. 心理因素：因手淫產(chǎn)生的心理負(fù)擔(dān)，影響社交勇氣。需進(jìn)行心理疏導(dǎo)，增強自信。 5. 不良生活習(xí)慣：如熬夜、缺乏運動、飲食不規(guī)律等，也會加重癥狀。要保持規(guī)律作息，適當(dāng)運動，均衡飲食。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)重視，調(diào)整生活方式，遵醫(yī)囑治療。同時要樹立正確觀念，避免過度焦慮。

您好，您可以服用六味地黃丸調(diào)理一下，日常的飲食要多吃芝麻、粟米、　豇豆、牛骨髓、狗肉、羊肉、豬腰等，祝您健康！

你好，最少要一個月建議你戒除手淫，這個戒除手淫的話，需要你自己有這樣的意志力，不能去看黃色的東西，這一點如果你做不到的話，那么就沒辦法戒除。在這個基礎(chǔ)上平時多和家人朋友在一起，轉(zhuǎn)移注意力，不要一個人長期呆在封閉的空間內(nèi)，晚上困了再上床，清醒了就起床，不要賴床。

可以去查下泌尿系統(tǒng)彩超，你說的尿等待，尿分叉癥狀，與前列腺炎的癥狀比較接近。因此，建議去查泌尿系統(tǒng)彩超，以明確有無前列腺炎。