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鍛煉過(guò)度致自發(fā)性氣胸半年，能否健身和長(zhǎng)跑？

2025-03-20 10:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

半年前因鍛煉過(guò)度，不慎患自發(fā)性氣胸（左側(cè)肺壓縮90%）。我喜歡運(yùn)動(dòng)，半年沒(méi)運(yùn)動(dòng)了，現(xiàn)可以去舉杠鈴、啞鈴、夾胸機(jī)之類的健身器材和長(zhǎng)跑嗎？

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

巫國(guó)勇主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

胸外科

自發(fā)性氣胸經(jīng)治療恢復(fù)后，能否進(jìn)行舉杠鈴、啞鈴、使用夾胸機(jī)及長(zhǎng)跑等運(yùn)動(dòng)，取決于多種因素，包括恢復(fù)情況、肺部功能、身體整體狀況、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率、醫(yī)生建議等。 1.恢復(fù)情況：需要復(fù)查胸部影像學(xué)，確認(rèn)肺部已完全復(fù)張，且無(wú)殘余病灶和潛在的薄弱區(qū)域。 2.肺部功能：通過(guò)肺功能檢查，評(píng)估肺活量、最大通氣量等指標(biāo)，了解肺部的工作能力。 3.身體整體狀況：如有無(wú)其他基礎(chǔ)疾病，如高血壓、心臟病等，這些可能影響運(yùn)動(dòng)耐力和安全性。 4.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率：即使可以運(yùn)動(dòng)，初始階段也應(yīng)選擇低強(qiáng)度、短時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，逐漸增加。 5.醫(yī)生建議：醫(yī)生會(huì)綜合各項(xiàng)評(píng)估結(jié)果，給出個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)建議，務(wù)必遵循。總之，在自發(fā)性氣胸恢復(fù)半年后，不建議貿(mào)然進(jìn)行高強(qiáng)度的健身和長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。應(yīng)先完善相關(guān)檢查，咨詢醫(yī)生意見，以確保運(yùn)動(dòng)的安全性和有效性。
2025-03-21 06:12

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回答1
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黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

婦產(chǎn)科

可以運(yùn)動(dòng)了，但不宜進(jìn)行那樣的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，建議以有氧運(yùn)動(dòng)為主。提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：
2016-01-19 10:13

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