左膝韌帶和軟組織損傷緩解后能否做恢復(fù)運動
您好，我說一下MRI診斷結(jié)果吧，1左膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷可能性大，2左膝關(guān)節(jié)周圍軟組織損傷。了，緩解了不少，能不能做些恢復(fù)性的運動，比如走走，伸伸腿之類的。謝謝。
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回答4
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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左膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷且周圍軟組織損傷，在癥狀緩解后能否進行如走走、伸腿等恢復(fù)性運動，需綜合多方面因素判斷，包括損傷程度、恢復(fù)情況、運動方式、個人身體狀況以及后續(xù)康復(fù)計劃等。 1.損傷程度：若損傷較輕，經(jīng)過適當(dāng)治療和休息，癥狀明顯改善，可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試輕微的恢復(fù)性運動。但損傷嚴重時，過早運動可能加重病情。 2.恢復(fù)情況：通過復(fù)查評估，如韌帶和軟組織的愈合情況良好，關(guān)節(jié)活動度正常，可逐步開始運動。反之，需繼續(xù)休養(yǎng)。 3.運動方式：走走和伸腿等較溫和的運動，在合適時機進行可能有益。但要注意動作規(guī)范，避免過度用力和不當(dāng)姿勢。 4.個人身體狀況：如果患者本身身體素質(zhì)較好，恢復(fù)能力強，可適當(dāng)提前運動。但體質(zhì)較弱者則需謹慎。 5.后續(xù)康復(fù)計劃：遵循醫(yī)生制定的康復(fù)計劃，包括運動的時間、強度和頻率，以確保安全有效地恢復(fù)。 總之，左膝韌帶和軟組織損傷緩解后能否進行恢復(fù)性運動，不能一概而論?；颊邞?yīng)及時與醫(yī)生溝通，根據(jù)自身具體情況，在醫(yī)生的建議下選擇合適的運動方式和時機，以促進康復(fù)。
2025-03-21 06:24
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，根據(jù)您的描述，您是外傷后導(dǎo)致左膝關(guān)節(jié)的軟組織損傷，核磁共振提示可能有左膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶的損傷，其實這種副韌帶損傷是很常見的，并不是很嚴重。您好，我認為您現(xiàn)在需要按照內(nèi)側(cè)副韌帶損傷治療，需要打個石膏固定，避免患肢活動，這樣有利于韌帶的修復(fù)，建議：1、患肢制動，盡量避免下地負重，患肢抬高，以利血液回流，2、局部可以用熱敷或者理療的辦法改善循環(huán)，促進吸收。3、可以口服跌打丸等活血化瘀的藥物。最重要的是近期避免負重行走，讓關(guān)節(jié)韌帶有個修復(fù)的機會。希望我的回答能幫到您。
2016-01-19 13:55
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這種情況問題不是很大，主要是有可能今后在劇烈運動的時候有可能導(dǎo)致腿向外彎曲，從而再次拉傷內(nèi)側(cè)副韌帶建議今后不要劇烈運動，很有可能再次拉傷脛側(cè)副韌帶，脛側(cè)副韌帶的受傷恢復(fù)起來非常慢
2016-01-19 07:10
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，這個避免久站，避免勞累，逐漸增加活動量是可以的，避免負重即可，局部理療
2016-01-18 22:27
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