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指甲薄想使其脫落重新生長，可能與營養(yǎng)不良、真菌感染、外傷、化學(xué)刺激、系統(tǒng)性疾病等有關(guān)。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響指甲健康?？赏ㄟ^均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 A、B、C、E 和鈣、鐵等的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮果蔬等改善。 2.真菌感染：如灰指甲，會導(dǎo)致指甲變薄。需使用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏、特比萘芬乳膏等治療。 3.外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能使其變薄。應(yīng)注意保護指甲，避免再次受傷。 4.化學(xué)刺激：長期接觸化學(xué)物質(zhì)，如洗滌劑、指甲油等。減少接觸此類物質(zhì)，使用防護手套。 5.系統(tǒng)性疾?。耗承┤硇约膊∪缂谞钕俟δ軠p退等也可能影響指甲。需積極治療原發(fā)病。 總之，指甲薄想要脫落重新生長，需先明確原因，然后采取針對性措施。同時，要保持指甲清潔，避免過度修剪。如果情況嚴重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

見于微量元素缺乏，建議補充鈣劑，應(yīng)該注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物，還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

病情分析：可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用復(fù)合維生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，建議你一定要禁辛辣食物。