22 歲女性狼吞虎咽進(jìn)食常吃到撐,如何解決?
性別:女年齡:22喜歡吃東西,而且是狼吞虎咽的那種,每次都到撐得想吐,怎么辦好啊
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回答3
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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22 歲女性狼吞虎咽進(jìn)食到撐想吐,可能與不良飲食習(xí)慣、心理因素、消化系統(tǒng)問題、激素失衡、運(yùn)動(dòng)量不足等有關(guān)。 1. 不良飲食習(xí)慣:進(jìn)食過快、過多易加重腸胃負(fù)擔(dān)。應(yīng)細(xì)嚼慢咽,控制食量,避免暴飲暴食。 2. 心理因素:壓力、焦慮等可能導(dǎo)致通過大量進(jìn)食來緩解情緒。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,如通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式。 3. 消化系統(tǒng)問題:腸胃功能紊亂、消化不良等會(huì)影響正常消化??煞枚嗯肆⑼⒔∥赶称?、乳酸菌素片等藥物改善。 4. 激素失衡:如甲狀腺功能減退等可能影響代謝和食欲。需就醫(yī)檢查,明確診斷后對(duì)癥治療。 5. 運(yùn)動(dòng)量不足:身體消耗少,容易積累能量和食欲。增加運(yùn)動(dòng)量,如每天進(jìn)行 30 分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)。 總之,要改變這種不良的進(jìn)食習(xí)慣,需要綜合考慮多方面因素。如果癥狀持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-20 17:42
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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平時(shí)的飲食應(yīng)該清淡,比如魚,肉類食物,低鹽低脂,避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物,補(bǔ)充豐富的營養(yǎng),多吃水果蔬菜。
2016-01-19 04:37
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)你說的情況你可以辨證論治開中藥調(diào)理,再配合針灸治療。
2016-01-18 22:04
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針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是貪食癥? 貪食癥(bulimia),又叫神經(jīng)性貪食癥(bulimia nervosa),是指短時(shí)間內(nèi)攝入大量食物,其攝入的熱量可大大超過正常人的6.28~8.37kJ.而達(dá)到20.93kJ以上。此癥為周期發(fā)作不可控制的多食,但大多數(shù)患者仍維持標(biāo)準(zhǔn)或接近理想體重,可出現(xiàn)于神經(jīng)性厭食中,女性較為常見。本癥發(fā)病年齡一般為18~20歲,比厭食癥要晚。據(jù)國外報(bào)道,女性患病率為1%~3%;男女之出為1:10°世界各地患病率相似。該癥常在青少年后期或成年早期起病,可持續(xù)數(shù)年,多為慢性或周期性病程。 查看全文»
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