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肝滯氣郁、脾胃不和、腎虛、便秘、睡眠差如何治？

2025-03-19 12:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：肝滯氣郁，脾胃不和。腎虛，便秘，怎么治療？睡眠也不好3-5年想得到怎樣的幫助：中醫(yī)內(nèi)科，謝謝

回答1
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康夢(mèng)如主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

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中醫(yī)針灸科

肝滯氣郁、脾胃不和、腎虛、便秘、睡眠不好等癥狀，多因情志不暢、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)等引起。治療需綜合調(diào)理，包括藥物治療、生活方式調(diào)整等。 1. 藥物治療：可選用逍遙丸，有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用；歸脾丸，能益氣健脾、養(yǎng)血安神；六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。但用藥需遵醫(yī)囑。 2. 飲食調(diào)理：飲食宜清淡，多吃蔬菜水果，如芹菜、香蕉等，避免辛辣油膩食物。 3. 情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4. 運(yùn)動(dòng)保?。哼m當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。總之，對(duì)于這些癥狀，需要綜合調(diào)理，持之以恒，才能逐漸改善身體狀況。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-19 22:21

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