60 歲母親易累，買何保健品增抵抗力
母親快要60歲了，最近上班總感覺很累，騎車接小孩總是力不從心，我想給她買點保健品增加抵抗力，不知買什么比較好了，請專家回復(fù)一下了
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回答4
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陳祖輝 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
健康管理中心
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60 歲的母親容易感到疲勞，力不從心，想通過保健品增強抵抗力。這可能與年齡增長、營養(yǎng)缺乏、睡眠不佳、缺乏運動、慢性疾病等有關(guān)。 1. 年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸下降，各器官功能衰退，容易感到疲勞。 2. 營養(yǎng)缺乏：飲食不均衡可能導(dǎo)致維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素缺乏，影響身體的正常代謝和功能。 3. 睡眠不佳：睡眠質(zhì)量差或睡眠時間不足，會使身體無法得到充分休息和恢復(fù)。 4. 缺乏運動：運動量少，身體的血液循環(huán)和代謝變慢，體能下降。 5. 慢性疾?。喝绺哐獕骸⑻悄虿?、貧血等慢性疾病，也會導(dǎo)致身體容易疲勞。 建議先帶母親到正規(guī)醫(yī)院進行全面的體檢，明確身體狀況。在選擇保健品時要謹(jǐn)慎，不能盲目依賴。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、充足睡眠、適量運動等，對增強抵抗力也非常重要。
2025-03-19 18:47
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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ft先去醫(yī)院查個血糖.行頭部CT.心電圖.也算是做個體檢吧.如果沒病就在、可以買鈣片等
2016-01-19 19:01
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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增強免疫力建議可以用無糖花旗參茶或者是維生素e軟膠囊，比較有幫助的作用平時也是要多點鍛煉身體飲食要均衡，蔬菜肉類樣樣?xùn)|西都要吃點，每天進行太極拳鍛煉也是比較有幫助的對于你母親會有幫助
2016-01-19 08:31
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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-首先建議你母親要加強身體鍛煉；二是調(diào)整心情，不要經(jīng)常處于焦慮或無所事事的狀態(tài)；做到前兩點后，第三點才能真正見效。保健方面，比較好的一個是安利的蛋白粉，吃的時候一匙蜂蜜，一匙蛋白粉，用溫水調(diào)，每天一次，一般能用三個月左右，挺見效的。所以不知是蛋白粉還是蜂蜜起的作用，反正挺好的；另一個是林蛙油，用水泡開，然后放在鍋里煮個開，對一匙蜂蜜吃，每天一次，三個月后也會明顯見效。
2016-01-19 07:33
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