長(zhǎng)期失眠、脫發(fā)、月經(jīng)不來是內(nèi)分泌問題嗎，怎么調(diào)理
醫(yī)生好!我這段時(shí)間天天失眠,頭發(fā)掉的很厲害,而且月經(jīng)也三個(gè)月不來了,做了婦科檢查,也沒有什么結(jié)果,許多是說可能是因?yàn)閮?nèi)分泌的問題,請(qǐng)問是嗎,我該如何調(diào)理呢
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回答5
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遲慧彥 主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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長(zhǎng)期失眠、脫發(fā)且月經(jīng)不來，可能是內(nèi)分泌失調(diào)所致，但也可能與精神壓力、營養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣、疾病等有關(guān)。比如精神緊張焦慮、缺乏蛋白質(zhì)等營養(yǎng)、長(zhǎng)期熬夜、甲狀腺疾病等。 1.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素分泌失衡。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過冥想、運(yùn)動(dòng)等方式放松。 2.營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，影響身體正常機(jī)能。要均衡飲食，多吃蔬菜水果、瘦肉、蛋類等。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜會(huì)打亂生物鐘，影響激素分泌。需規(guī)律作息，保證充足睡眠。 4.疾病因素：甲狀腺功能減退或亢進(jìn)等疾病，會(huì)影響內(nèi)分泌。要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，針對(duì)性治療。如甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片。 5.藥物影響：某些藥物可能影響內(nèi)分泌，如長(zhǎng)期服用避孕藥。如有必要，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的調(diào)理措施。
2025-03-19 15:51
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可能是的,可以先到醫(yī)院做個(gè)性激素六項(xiàng)先確診的,E8
2016-01-19 20:25
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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通過文字還不能準(zhǔn)確的確定是否是內(nèi)分泌失調(diào)，建議最好是能到醫(yī)院做下檢查。
2016-01-19 14:14
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你的敘說你主要是內(nèi)分泌失調(diào)，中醫(yī)講肝氣郁結(jié)，運(yùn)行不暢導(dǎo)致，治療你應(yīng)該是疏肝解郁，你可以服用丹梔逍遙丸治療看看。
2016-01-19 13:17
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好朋友，這個(gè)屬于內(nèi)分泌失調(diào)造成的情況，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。
2016-01-19 05:19
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