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34 歲女性出現腰酸背軟、扭腰咯咯響、手腳無力約一年，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、貧血、內分泌失調等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期勞累或姿勢不良，導致腰部肌肉緊張、損傷，產生酸痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：椎間盤退變，髓核突出壓迫神經，引起腰部及下肢癥狀。輕者可臥床休息、牽引治療，嚴重者可能需要手術。藥物可選擇甲鈷胺營養(yǎng)神經。 3. 骨質疏松：鈣流失、激素水平變化等導致骨密度降低。需補充鈣劑、維生素 D，如碳酸鈣 D3 片。 4. 貧血：體內血紅蛋白不足，影響組織氧供，導致乏力。明確貧血類型后，針對性治療，如缺鐵性貧血補充鐵劑。 5. 內分泌失調：如甲狀腺功能減退，影響代謝，出現乏力等癥狀。治療主要是補充甲狀腺素。 總之，出現上述癥狀的原因較多，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如腰椎 CT、血常規(guī)、骨密度測定等，以明確診斷，采取相應的治療措施。