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偏瘦且飲食良好但體重不增，可能是消化吸收問(wèn)題，也可能與基礎(chǔ)代謝高、運(yùn)動(dòng)量大、遺傳因素、內(nèi)分泌疾病等有關(guān)。 1. 消化吸收問(wèn)題：胃腸功能紊亂、慢性腸胃炎等可能影響營(yíng)養(yǎng)吸收?？赏ㄟ^(guò)胃鏡、腸鏡等檢查明確。治療上，使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片調(diào)節(jié)腸道菌群，服用多潘立酮促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 2. 基礎(chǔ)代謝高：身體代謝旺盛，消耗能量多?？赏ㄟ^(guò)甲狀腺功能檢查判斷。一般無(wú)需特殊治療，適當(dāng)增加熱量攝入。 3. 運(yùn)動(dòng)量大：過(guò)度運(yùn)動(dòng)消耗大量能量。需合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度。 4. 遺傳因素：家族成員普遍偏瘦。這種情況較難改變，保持健康生活方式即可。 5. 內(nèi)分泌疾病：如糖尿病、甲亢等。通過(guò)血糖檢測(cè)、甲狀腺功能檢查確診，針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，如糖尿病使用二甲雙胍等降糖藥，甲亢使用甲巰咪唑等。 如果長(zhǎng)期體重不增且伴有其他不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，對(duì)癥治療。

健康指導(dǎo)：飲食要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，食物多樣化易于消化，葷素搭配，多吃高蛋白質(zhì)，高熱量食物蛋類，奶類，豆制品，瘦肉，魚蝦，禽類等，多吃蔬菜水果，多吃饅頭，米飯，餅等，要少吃多餐，多吃健脾開胃的山楂，山藥，蓮子，扁豆，薏米，小米等，兩餐間吃些零食如巧克力，葡萄干，蛋糕，餅干等，多運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)胃腸吸收，不熬夜。

你吃很多卻不長(zhǎng)胖，有幾個(gè)原因，可以有針對(duì)性解決：一是遺傳基因決定的，這個(gè)因素最關(guān)鍵，但無(wú)法改變。二是你消化吸收功能較差，可以看看中醫(yī)，找出吸收不好，長(zhǎng)不胖的原因，用中藥調(diào)理下，效果明顯。三是你生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)需要改善，這種情況就要調(diào)整一下你的習(xí)慣了，保證按時(shí)睡覺(jué)、吃飯、營(yíng)養(yǎng)均衡，飯間可以吃一些點(diǎn)心；晚上吃點(diǎn)宵夜，不熬夜休息足。如果朋友做到以上二、三兩條要求，身體一定會(huì)養(yǎng)好養(yǎng)胖點(diǎn)的。醫(yī)生詢問(wèn)：