如何讓頭發(fā)變濃密，生姜擦頭皮等方法是否有效
同事老是說(shuō)我頭發(fā)太少了，很疏，不知道吃什么用什么能讓頭發(fā)長(zhǎng)密一點(diǎn)網(wǎng)上有的說(shuō)用生姜搽頭皮或用洗米水洗頭能讓頭發(fā)長(zhǎng)密，不知道管不管用
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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頭發(fā)稀疏可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、壓力、疾病、不良生活習(xí)慣等。改善頭發(fā)稀疏的方法包括飲食調(diào)整、規(guī)律作息、減少燙染、正確護(hù)理以及必要時(shí)的藥物治療。 1. 遺傳：遺傳因素導(dǎo)致的頭發(fā)稀疏較難改變，但保持良好生活習(xí)慣有助于減緩稀疏進(jìn)程。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素（如 B 族維生素、維生素 E）和礦物質(zhì)（如鐵、鋅），可多吃瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、新鮮蔬果等。 3. 壓力：長(zhǎng)期精神壓力大可能影響頭發(fā)健康，應(yīng)學(xué)會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。 4. 疾?。耗承┘膊∪缰缧云ぱ?、貧血等可能導(dǎo)致頭發(fā)稀疏，需積極治療原發(fā)病。 5. 不良生活習(xí)慣：減少熬夜，避免頻繁燙染頭發(fā)，選擇溫和的洗發(fā)水。 6. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用米諾地爾溶液、非那雄胺片（僅限男性）等藥物。 頭發(fā)稀疏的改善需要綜合多種方法，且需要一定時(shí)間。如果頭發(fā)稀疏情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療措施。
2025-03-20 04:11
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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需要進(jìn)一步檢查看看，首先看看有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)：消化吸收機(jī)能障礙造成營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā)，另外注意看看是不是脂溢性脫發(fā)，還有一種情況屬于頭皮真菌感染造成的脫發(fā)，都有關(guān)系，總之需要結(jié)合臨床癥狀到醫(yī)院檢查看看，明確診斷后進(jìn)行治療比較好
2016-01-19 22:09
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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這個(gè)情況必須注意必要補(bǔ)充黑芝麻和核桃仁進(jìn)行調(diào)理。在進(jìn)行必要的局部干洗頭是最好。
2016-01-19 15:22
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠
2016-01-19 10:10
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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頭發(fā)的稀密多與遺傳有關(guān),沒(méi)有滿意的治療方法.
2016-01-19 08:16
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