冬季怎樣有效預(yù)防慢性咽炎？
冬季如何預(yù)防慢性咽炎？冬季天氣干，且現(xiàn)在天氣早晚溫差大，怎么預(yù)防慢性咽炎的發(fā)生，飲食上有注意的？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄒華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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冬季預(yù)防慢性咽炎，要注意環(huán)境調(diào)節(jié)、良好作息、飲食均衡、加強(qiáng)鍛煉和注意保暖等。 1. 環(huán)境調(diào)節(jié)：保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，可使用加濕器，避免空氣過(guò)于干燥刺激咽喉。 2. 良好作息：保證充足睡眠，不熬夜，讓身體得到充分休息，增強(qiáng)抵抗力。 3. 飲食均衡：多吃蔬菜水果，如梨、蘋(píng)果、青菜等，補(bǔ)充維生素。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 注意保暖：根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，尤其注意頸部保暖，防止著涼。 總之，預(yù)防慢性咽炎需要從生活的各個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能有效降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
2025-03-21 02:16
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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預(yù)防慢性咽炎的發(fā)生，一是要及時(shí)增減衣物；二是飲食上要注意忌生冷、刺激性的食物等。三是平時(shí)可以使用綠萼梅或者冬凌草泡水喝
2016-01-19 23:35
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,慢性咽炎的發(fā)生原因與.空氣被粉塵,化學(xué)氣體污染,煙酒和辛辣飲食長(zhǎng)期刺激,以及由于職業(yè)因素而用嗓過(guò)多等有關(guān)治療建議口服玄麥甘桔顆粒和利咽靈,還可以采用激光,微波等方法.平時(shí)多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物，注意口腔衛(wèi)生,堅(jiān)持早晚及飯后刷牙.減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣.應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防呼吸道感染,
2016-01-19 21:16
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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慢性咽炎是咽粘膜的慢性炎癥，常為呼吸道慢性炎癥的一部分，本病多見(jiàn)，病程長(zhǎng)，癥狀頑固，治療困難冬季預(yù)防慢性咽炎應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1、保持屋內(nèi)的濕度，2、平時(shí)多吃些清淡消化的食物，忌食煙酒姜辣椒等一切辛辣之物，3、多喝水4、注意口腔衛(wèi)生5、外出戴口罩，6、注意保暖
2016-01-19 07:29
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，這個(gè)時(shí)候主要是要注意保暖，避免受涼加重咽炎的癥狀最好是平時(shí)圍個(gè)圍脖吧，飲食上忌辛辣的，以清單為主
2016-01-19 04:29
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