患強(qiáng)直性脊柱炎平時(shí)應(yīng)注意什么
我患了強(qiáng)直性脊柱炎，去看醫(yī)生的時(shí)候，醫(yī)生說平時(shí)的護(hù)理是十分重要的，合理的護(hù)理會(huì)延緩病情的發(fā)展，改善病人的生活治療，應(yīng)該怎么平時(shí)注意什么啊。
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回答3
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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患強(qiáng)直性脊柱炎，平時(shí)應(yīng)注意合理運(yùn)動(dòng)、保持良好姿勢、規(guī)律作息、注意飲食、避免感染等。 1.合理運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽等，增強(qiáng)脊柱周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 2.保持良好姿勢：站立時(shí)挺胸收腹，坐位時(shí)挺直腰背，避免彎腰駝背，睡硬板床。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 4.注意飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。 5.避免感染：預(yù)防呼吸道、胃腸道等部位的感染，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免著涼。 6.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，積極面對疾病，避免焦慮和抑郁情緒。 總之，強(qiáng)直性脊柱炎患者通過以上多方面的注意和護(hù)理，能夠在一定程度上延緩病情進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。但需注意，一旦病情變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-21 02:16
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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根據(jù)您的描述，您被檢查出得了強(qiáng)直性脊柱炎，建議還是及早去醫(yī)院接受規(guī)范化治療比較好。你好，保持良好的立姿及坐姿，每天定時(shí)作深呼吸、擴(kuò)胸、挺直軀干等強(qiáng)化背肌與腹部柔軟度的動(dòng)作與伸展操。
2016-01-19 09:52
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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我的弟弟是一個(gè)很要強(qiáng)的人，可是，不知道是怎么回事，自從他上次從外地出差回來以后，就得了強(qiáng)直性脊柱炎這種病了，不知道得了這種病需要注意什么。你好。本病為脊柱各關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)周圍組織的侵襲性炎癥。一般先侵犯骶髂關(guān)節(jié)，其后由于病變發(fā)展逐漸累及腰椎、胸椎和頸椎，出現(xiàn)小關(guān)節(jié)間隙模糊、融合消失及椎體骨質(zhì)疏松破壞、韌帶骨化，終致脊柱強(qiáng)直或駝背固定。主要癥狀為發(fā)病部位疼痛，活動(dòng)受限
2016-01-19 09:03
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什么是強(qiáng)直性脊柱炎? 強(qiáng)直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病。AS的特點(diǎn)為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風(fēng)濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
