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蝦仁壯陽(yáng)的說(shuō)法并無(wú)充分科學(xué)依據(jù)。海蝦和河蝦在營(yíng)養(yǎng)成分上有一定相似性，冰凍蝦仁的品質(zhì)取決于處理和保存方式。選擇蝦仁不應(yīng)只看牌子。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分：海蝦和河蝦都富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但在壯陽(yáng)方面并無(wú)明確差異。 2. 新鮮度：新鮮的蝦營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，冰凍蝦仁若處理得當(dāng)，也能保留部分營(yíng)養(yǎng)。 3. 品質(zhì)判斷：應(yīng)關(guān)注蝦仁的外觀、氣味和質(zhì)地，外觀完整、無(wú)異味、質(zhì)地有彈性為佳。 4. 品牌影響：品牌不是決定蝦仁質(zhì)量的關(guān)鍵因素，正規(guī)渠道的產(chǎn)品更有保障。 5. 個(gè)人體質(zhì)：每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)食物的反應(yīng)也不同，不能單純依靠蝦仁壯陽(yáng)。 總之，蝦仁是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但不能過(guò)分依賴其壯陽(yáng)的作用。保持健康的生活方式和均衡的飲食才是關(guān)鍵。

多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰。蝦仁壯陽(yáng)效果不明顯。

你好，如果是壯陽(yáng)的話，這種情況應(yīng)該選擇海蝦，不是河里的大蝦。建議盡量挑選新鮮的，冰凍過(guò)的營(yíng)養(yǎng)會(huì)大打折扣的。