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常年運動后左小腿酸麻，可能由多種原因引起，如腰椎疾病、腿部血管問題、神經(jīng)受壓、肌肉勞損、電解質(zhì)紊亂等。 1. 腰椎疾?。貉倒琴|(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腿部酸麻。如腰椎間盤突出癥，突出的椎間盤組織壓迫神經(jīng)根，引起神經(jīng)支配區(qū)域的癥狀。 2. 腿部血管問題：下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環(huán)，造成酸麻。 3. 神經(jīng)受壓：除腰椎問題外，局部神經(jīng)受到卡壓，如腓總神經(jīng)受壓。 4. 肌肉勞損：長期運動可能導(dǎo)致小腿肌肉過度疲勞和損傷，產(chǎn)生酸麻感。 5. 電解質(zhì)紊亂：大量出汗或飲食不均衡，導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)失衡，也會引起腿部不適。 出現(xiàn)左小腿酸麻的癥狀，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如腰椎磁共振成像（MRI）、下肢血管超聲、神經(jīng)電生理檢查等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，在運動時要注意適度，避免過度勞累。

這可以考慮做個腰椎的檢查，腰椎間盤的病變可以引起這樣的癥狀。

考慮受寒為主,可每日用熱水泡足半小時以上,或用活血中藥也可,簡易處方：紅花15克,桑枝15克,艾葉15克放進(jìn)瓷盆熬半小時后每日泡腳,可連用五天.

腰椎骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出癥為腰腿痛常見原因之一,其主要癥狀為腰痛及下肢痛.發(fā)病的部位以腰4,5之間最多.腰間盤突出病人多數(shù)在開始有腰痛,不久腰痛減輕,下肢出現(xiàn)放射痛.這是因為當(dāng)髓核進(jìn)一步后突后,原來處于緊張狀態(tài)的纖維環(huán)破裂,使其上的痛覺神經(jīng)纖維張力減低,故疼痛減輕;也可因髓核進(jìn)一步突出,經(jīng)過后縱韌帶直接壓迫神經(jīng)根,故腿痛加重.此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用,中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥“老張家骨筋痛貼”外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法。既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適、肝腎損害，又避免了手術(shù)痛苦及術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生。而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā).