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您如果腳出汗比較嚴(yán)重，同時(shí)平常穿比較厚的襪子，經(jīng)常穿皮鞋會(huì)導(dǎo)致汗液無(wú)法吸收揮發(fā)，所以會(huì)出現(xiàn)有腳臭，首先要穿純棉吸收性比較好的襪子和穿通風(fēng)透氣比較好的鞋子，可以多用溫?zé)崴菽_，做一下腳底按摩，如果還會(huì)出現(xiàn)有瘙癢，也有可能還有真菌感染，配合用點(diǎn)克霉挫軟膏，要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

自治療法:（1）將腳放在50–60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1–2次。（2）用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。（3）葛根15克、研成細(xì)末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。（4）洗腳時(shí)，在水中加入米醋10–15毫升，調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3–5天，腳臭即可消失。洗腳時(shí)，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

（1）要注意清潔,保持皮膚干燥,保持腳部清潔,每天清洗數(shù)次,勤換襪子.（2）平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋,旅游鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過(guò)多,腳臭加劇.（3）積極消除誘發(fā)因素,如腳汗,腳癬等.（4）勿吃容易引發(fā)出汗的食品,如辣椒,生蔥,生蒜等.