長青春痘兩年，平時注意事項及護(hù)膚品選擇
倆年了青春痘，平時應(yīng)注意什麼？用什么護(hù)膚品？曾經(jīng)治療情況和效果：不懂啊，想得到怎樣的幫助：謝謝
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回答3
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陳信生 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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長青春痘兩年，平時應(yīng)注意飲食、作息、皮膚清潔、情緒和護(hù)膚品選擇等。 1.飲食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食均衡。 2.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 3.皮膚清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天清潔面部 1-2 次，避免過度清潔。 4.情緒：保持心情舒暢，減少壓力，避免焦慮和緊張情緒，因為不良情緒可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。 5.護(hù)膚品選擇：可選用具有控油、保濕作用的護(hù)膚品。如含有水楊酸、壬二酸成分的產(chǎn)品，有助于改善痘痘情況。避免使用過于油膩的護(hù)膚品，以免堵塞毛孔。 總之，要綜合多方面來改善青春痘的狀況。如果痘痘嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-20 02:47
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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青春痘又稱青春期痤瘡，由棒狀桿菌或螨蟲感染引起的。每天兩次潔面，清除面部多余的油脂和塵污。洗面次數(shù)不宜過多，否則會刺激皮脂腺分泌，勢得其反。少食或忌食酸辣、過甜、油膩食物，多食蔬菜水果，保持大便通暢。避免過勞和熬夜，保持心情舒暢，這對于改善內(nèi)分泌失調(diào)很有幫助。
2016-01-20 06:43
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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長痘痘,是痤瘡和毛囊炎.平常應(yīng)注意以下幾方面：要樂觀自信,堅持積極,合理的治療.講究個人衛(wèi)生：洗臉既不能太勤也不能太少,每天2-3次即可.油性皮膚用偏堿性香皂.切記不要擠粉刺,膿瘡,防止便秘.飲食方面：要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物（如辣椒,蔥,蒜等）,少吃油膩食物（如動物油,植物油等）,少吃甜食（如糖類,咖啡類）,少吃“發(fā)物”（如狗,羊肉等）,適當(dāng)吃涼性蔬菜,水果.生活方面：最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動性,炎癥性痤瘡（如丘疹,膿瘡）患者要少曬太陽,避免風(fēng)沙,太冷,太熱,太潮濕的場所也對痤瘡不利.用藥方面：不宜長期服氯,溴,碘類化合物以及皮質(zhì)類固醇激素等藥物,外用藥的劑型以酊劑,洗劑,霜劑為妥,盡量不用軟膏,糊膏類,由于稠厚性油脂類及使皮膚濕潤的化妝品可加重痤瘡,故不宜使用油脂類化妝品.
2016-01-19 18:23
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