扁平足應(yīng)選擇有跟鞋還是平底鞋
請(qǐng)問(wèn)扁平足該穿有跟的鞋還是平底鞋呢?醫(yī)院的醫(yī)生說(shuō)該穿有跟的鞋,網(wǎng)上說(shuō)是平底鞋。所以到底是穿有跟還是請(qǐng)問(wèn)扁平足該穿有跟的鞋還是平底鞋呢?醫(yī)院的醫(yī)生說(shuō)該穿有跟的鞋,網(wǎng)上說(shuō)是平底鞋。所以到底是穿有跟還是沒(méi)跟的鞋呢?
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孫鴻濤 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
關(guān)節(jié)骨科
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扁平足患者在選擇鞋子時(shí),需要綜合考慮足弓支撐、舒適度、穩(wěn)定性等因素。一般來(lái)說(shuō),有跟鞋和平底鞋各有特點(diǎn),應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的鞋子。 1. 足弓支撐:扁平足患者足弓塌陷,需要鞋子提供良好的足弓支撐。有跟鞋在一定程度上可以改變足部受力,減輕足弓壓力;平底鞋若有足弓支撐設(shè)計(jì),也能起到一定作用。 2. 舒適度:選擇鞋子時(shí),要確保穿著舒適,不擠壓足部,避免引起疼痛和不適。 3. 穩(wěn)定性:良好的穩(wěn)定性有助于防止足部扭傷。有跟鞋如果跟的高度和形狀合適,能增加穩(wěn)定性;平底鞋如果鞋底材質(zhì)和設(shè)計(jì)合理,也能提供較好的穩(wěn)定性。 4. 活動(dòng)需求:根據(jù)日?;顒?dòng)的不同選擇。如長(zhǎng)時(shí)間行走或站立,可能平底鞋更舒適;而某些特定場(chǎng)合,有跟鞋可能更合適。 5. 個(gè)人習(xí)慣:如果習(xí)慣穿有跟鞋且沒(méi)有不適,可適當(dāng)選擇;若一直穿平底鞋且感覺(jué)良好,也可繼續(xù)。 總之,扁平足患者選擇鞋子不能一概而論,應(yīng)綜合考慮上述因素,試穿后選擇最適合自己、能減輕足部不適和預(yù)防損傷的鞋子。
2025-03-24 04:29
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史東岳
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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全科
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要想治愈除非是做手術(shù),因?yàn)槌C正只是針對(duì)發(fā)育期的兒童,成年后骨骼發(fā)育定型,不再有矯正的空間了。如果不做手術(shù)的話(huà),可以定做一雙矯形鞋墊,配合高腰一點(diǎn)硬一點(diǎn)的鞋子,分散一下足弓部位的壓力,可以緩解疼痛。
2016-01-20 02:27
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什么是扁平足? 扁平足主要是由于某些原因使足骨形態(tài)異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛,又稱(chēng)為平足。扁平足患者足弓的承重能力差,初發(fā)期,足弓外觀(guān)無(wú)異常,但行走和勞累后感足疲勞和疼痛,嚴(yán)重患者可表現(xiàn)為站立或行走時(shí)疼痛嚴(yán)重,可呈八字腳步態(tài)。 查看全文»
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