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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張景莉 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
預(yù)防保健科
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女性常見的保健品有維生素類、礦物質(zhì)類、膠原蛋白類、益生菌類、植物提取物類等。選擇保健品時(shí)需謹(jǐn)慎，品牌的可靠性也很重要。 1.維生素類：如維生素 C 能增強(qiáng)免疫力，維生素 E 有抗氧化作用。常見的有維生素 C 片、維生素 E 軟膠囊。 2.礦物質(zhì)類：像鈣能預(yù)防骨質(zhì)疏松，鐵可改善貧血。如碳酸鈣 D3 片、硫酸亞鐵片。 3.膠原蛋白類：有助于保持皮膚彈性，減少皺紋。 4.益生菌類：能調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能。 5.植物提取物類：如大豆異黃酮對緩解更年期癥狀有一定幫助。 總之，女性選擇保健品應(yīng)結(jié)合自身健康狀況，并通過正規(guī)渠道購買。千葉草的保健品是否可靠，需綜合其產(chǎn)品成分、生產(chǎn)資質(zhì)等多方面判斷。建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
2025-03-23 16:38
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，目前的癥狀表現(xiàn)，考慮可以試試結(jié)合咨詢醫(yī)生，主食為主，很重要
2016-01-20 06:53
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