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身體出現(xiàn)疼痛感且不能劇烈運(yùn)動(dòng)，可能是肌肉拉傷、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出、心臟疾病等原因造成的。 1.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不正確或過(guò)度用力，導(dǎo)致肌肉纖維撕裂，引起疼痛。治療以休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢為主。 2.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激，常見(jiàn)于膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等。藥物治療如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，可緩解疼痛和炎癥。 3.骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼變脆弱。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用阿侖膦酸鈉等藥物。 4.腰椎間盤突出：椎間盤退變，壓迫神經(jīng)。臥床休息，物理治療，必要時(shí)手術(shù)。 5.心臟疾病：如冠心病，心肌缺血導(dǎo)致胸痛。需進(jìn)行心電圖等檢查，藥物治療包括硝酸甘油等。 總之，出現(xiàn)身體疼痛不能劇烈運(yùn)動(dòng)的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

你好朋友，建議手術(shù)治療，祝你健康快樂(lè)。

你好：對(duì)體積略大直徑8毫米左右的結(jié)石，如果腎功能良好而又沒(méi)有泌尿系統(tǒng)梗阻的話，可以用碎石機(jī)進(jìn)行體外沖擊波碎石，也可通過(guò)一些內(nèi)鏡(如腎鏡、輸尿管鏡等)來(lái)取石或碎石。在治療過(guò)程中，也需密切觀察結(jié)石碎片排出情況。一旦發(fā)現(xiàn)意外情況，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生取得聯(lián)系，及時(shí)處理。對(duì)結(jié)石體積大(直徑10毫米以上，同時(shí)出現(xiàn)血尿、感染、腫瘤或泌尿系統(tǒng)梗阻等合并癥，以致影響了腎功能，則應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療，及時(shí)取出結(jié)石。

您好：建議首選國(guó)家最新發(fā)明專利設(shè)備-體外震波排石機(jī)進(jìn)行排石治療;并且盡快進(jìn)行早期治療，排石效果比較好;首先說(shuō)明體外震波排石機(jī)較體外沖擊碎石機(jī)的原理是兩種決然不同的設(shè)備,體外震波排石機(jī)的優(yōu)勢(shì)在于其對(duì)臟器無(wú)任何損傷,而且排石徹底,病人無(wú)痛苦容易接受,;而體外沖擊碎石機(jī)是對(duì)臟器有損傷的而且比較痛苦;體外震波排石機(jī)技術(shù)是國(guó)家最新發(fā)明專利技術(shù)，采用高頻超導(dǎo)流體動(dòng)力震動(dòng)力學(xué)三維一體排石技術(shù)，大型數(shù)字B超輔助定位。具有定位準(zhǔn)，排石快，對(duì)膽管結(jié)石，輸尿菅結(jié)石，隨排隨走，尤其是對(duì)肝內(nèi)膽管淤積性泥沙樣結(jié)石排石徹底等特點(diǎn)。該設(shè)備最突出的特點(diǎn)是人性化的可操作性，對(duì)各種結(jié)石排石的徹底性，比較廣泛的適應(yīng)癥，對(duì)人體幾乎無(wú)副損傷，排石過(guò)程中無(wú)痛苦，一般不需住院，而且治疔費(fèi)用低，病人容易接受;是一種比較可靠、有效、簡(jiǎn)便、實(shí)用的治療設(shè)備。具有獨(dú)特的設(shè)備優(yōu)勢(shì)和技術(shù)優(yōu)勢(shì)。所以是目前治療各種結(jié)石最佳選擇體外震波排石機(jī)的適應(yīng)癥和治療范圍如下：（1）對(duì)于小于1.2cm的各種腎結(jié)石及輸尿管結(jié)石應(yīng)首選體外震波排石機(jī)進(jìn)行排石治療;因無(wú)腎損傷,排石徹底,安全無(wú)痛苦,無(wú)沖擊碎石的副損傷;若結(jié)石直徑大于1.2cm以上者可首先應(yīng)用體外沖擊碎石機(jī)進(jìn)行碎石后,再應(yīng)用體外震波排石機(jī)進(jìn)行徹底的排石治療;達(dá)到優(yōu)勢(shì)互補(bǔ).（2）該設(shè)備尤其適合急性輸尿管結(jié)石及其所引起的腎盂積水,腎盂擴(kuò)張,輸尿管積水,輸尿管擴(kuò)張,腎絞痛等;可迅速將輸尿管結(jié)石排出,立即解除痛苦,使上述癥狀迅速緩解;為目前治療輸尿管結(jié)石首選治療措施.（3）對(duì)腎內(nèi)多發(fā)性結(jié)石并發(fā)同側(cè)輸尿管結(jié)石的患者,應(yīng)該首先將輸尿管結(jié)石排除,而后在將腎內(nèi)多發(fā)性結(jié)石排出,以防止輸尿管“石街”的形成.（4）對(duì)腎內(nèi)較大的結(jié)石經(jīng)過(guò)ESWL碎石后其殘留在腎臟下極腎盂,腎盞內(nèi)的小結(jié)石是體外震波排石機(jī)進(jìn)行徹底排石治療的最佳適應(yīng)癥;這是因?yàn)槭殖指哳l超導(dǎo)震子可直接觸及腎臟下極致結(jié)石移入腎盂及輸尿管而排出體外.（5）適合小于4mm的膽囊泥沙樣結(jié)石的排石治療;排石徹底，無(wú)痛苦，為目前治療膽結(jié)石的最佳選擇。同時(shí)也是目前國(guó)內(nèi)外唯一能夠排除肝膽系結(jié)石的排石設(shè)備。（6）尤其適合各種肝內(nèi)膽管泥沙樣結(jié)石及膽總管泥沙樣結(jié)石的排石治療;排石徹底，迅速緩解癥狀，無(wú)痛苦，無(wú)任何副作用。解決了傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治療效果差，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手術(shù)取石難度大、不徹底和嚴(yán)重?fù)p傷并發(fā)癥多，術(shù)后容易復(fù)發(fā)的世界性醫(yī)學(xué)難題。（7）上述各種結(jié)石病的排石治療因?yàn)椴l(fā)泌尿系感染導(dǎo)致腎盂腎炎、輸尿管炎、膀胱炎、前列腺炎、尿道炎以及肝膽系感染導(dǎo)致的膽囊炎、肝內(nèi)外膽管炎等;由于粘膜炎性充血腫脹而影響結(jié)石的排出，所以必須首先進(jìn)行抗生素的抗炎治療，待炎癥消退后方可進(jìn)行體外震波排石治療。根據(jù)臨床觀察,陳邦敬教授認(rèn)為：體外震波排石是目前國(guó)內(nèi)外治療結(jié)石的領(lǐng)先新技術(shù),己獲國(guó)家發(fā)明專利.是目前治療腎結(jié)石,輸尿管結(jié)石(輸尿管結(jié)石一般兩個(gè)小時(shí)即可排出),膽囊及肝外膽管結(jié)石,肝內(nèi)膽管結(jié)石的首選方法,以其完全徹底的排石效果,無(wú)任何臟器的副損傷,低廉的價(jià)格而造福于廣大患者.對(duì)超過(guò)體外震波排石范圍的結(jié)石應(yīng)先行沖擊碎石而后排石治療.對(duì)較大的腎內(nèi)鑄型結(jié)石及膽結(jié)石一旦發(fā)現(xiàn)建議及時(shí)手術(shù)取石治療.如果需要治療請(qǐng)電話聯(lián)系或者在線交流好吧;謝謝合作。

根據(jù)您提供的病史資料來(lái)看，您的結(jié)石是比較小但典型，不會(huì)對(duì)您的身體健康有太大的影響，除非結(jié)石掉到輸尿管內(nèi)，就會(huì)引起劇烈的絞痛。您可以多喝水，多運(yùn)動(dòng)，最好是喝水后，憋足尿跳繩運(yùn)動(dòng)會(huì)有助于結(jié)石掉下來(lái)。平時(shí)不要喝茶葉水，少吃豆制品等含鈣較多的食物。