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12 歲開始出現(xiàn)的某種狀況應(yīng)如何應(yīng)對

大約從12歲開始吧

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    顧建軍 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)中山眼科中心

    三級甲等

    角膜病科

    從 12 歲開始出現(xiàn)的狀況可能有身體發(fā)育變化、心理情緒波動、學(xué)習(xí)壓力增加、常見疾病侵襲、不良習(xí)慣養(yǎng)成等。 1.身體發(fā)育變化:12 歲通常處于青春期,身體快速發(fā)育,可能會有身高增長、第二性征出現(xiàn)等。這是正常的生理過程,但要注意營養(yǎng)均衡、充足睡眠和適量運動。 2.心理情緒波動:此階段容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,如焦慮、抑郁等。要學(xué)會自我調(diào)節(jié),家長和老師也應(yīng)給予關(guān)心和引導(dǎo)。 3.學(xué)習(xí)壓力增加:課業(yè)負擔(dān)加重,可能導(dǎo)致壓力過大。要合理安排學(xué)習(xí)時間,掌握有效的學(xué)習(xí)方法。 4.常見疾病侵襲:比如感冒、流感、腸胃炎等。平時要注意個人衛(wèi)生,增強免疫力。 5.不良習(xí)慣養(yǎng)成:像長時間玩手機、坐姿不正確等。應(yīng)及時糾正,避免影響健康。 總之,12 歲是成長的關(guān)鍵時期,無論是身體還是心理,都需要關(guān)注和呵護。若出現(xiàn)異常,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2025-03-23 22:42
  • 回答3

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    您好,可以到專業(yè)的醫(yī)院進行睫毛種植。

    2016-01-20 04:27
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好鑒于你的情況應(yīng)屬于中醫(yī)的腎陰虛引起。建議平時注意保持心情舒暢,辛辣刺激食物少吃,按時休息,多吃補腎的食物如黑豆,黑米,枸杞等,早日康復(fù)。醫(yī)生詢問:

    2016-01-20 00:35
  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    您好,可以多吃一些芝麻黑棗海帶的食物多補充一些蛋白質(zhì)。

    2016-01-19 14:46
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