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回答5
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冼倩 副主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
急診科
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防治感冒中暑及處理冬天手裂，需從生活習(xí)慣、飲食、防護、藥物使用及日常護理等方面入手。包括保持良好作息、合理飲食、注意防護、正確用藥及加強手部保濕等。 1.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時，適度運動增強體質(zhì)。規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。 2.飲食：多喝水，保證每日攝入足夠水分。多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西蘭花等。 3.防護：炎熱天氣避免長時間暴露在高溫環(huán)境，外出做好防曬和防暑措施。寒冷天氣注意保暖，戴手套。 4.藥物使用：感冒可使用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒等；中暑可服用藿香正氣水；冬天手裂可涂抹尿素軟膏、維生素 E 乳等。但用藥需遵醫(yī)囑。 5.日常護理：感冒和中暑后注意休息，冬天手裂時避免接觸刺激性物質(zhì)，洗手后及時涂抹護手霜。 總之，預(yù)防感冒中暑和處理冬天手裂需要綜合多種方法，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和注意日常防護至關(guān)重要。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-23 15:21
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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增強皮膚的耐寒能力。注意飲食營養(yǎng)。
2016-01-20 09:37
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！中暑主要發(fā)生在高溫環(huán)境不通風(fēng)的作業(yè)環(huán)境的員工，主要是應(yīng)改變工作環(huán)境，降溫措施和中途休息和多喝水等預(yù)防中暑，避免穿不透氣的衣服，冬天手裂的原因主要是皮膚干燥，受冷風(fēng)吹，缺乏水分和直接接觸堿性物質(zhì)等員工多見，主要是做好冬季的防護，多喝水和保護手，使用護膚品外擦
2016-01-20 07:43
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，洗手、洗足、洗臉時，要盡量少用肥皂或藥皂，冷天還應(yīng)適當(dāng)減少洗手腳的次數(shù)。洗后要立即擦干，并涂搽油脂，保護皮膚的滋潤。平時要多作些室外活動，經(jīng)常磨擦手、臉，活動手足關(guān)節(jié)，促進血液循環(huán)，增強皮膚的耐寒能力。注意飲食營養(yǎng)。維生素A有促進上皮生長、保護皮膚.
2016-01-20 05:11
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，根據(jù)你的描述你可能免疫力低下，所以容易感冒，需要進行積極的治療與調(diào)養(yǎng)。建議你加強營養(yǎng)，多食用雞蛋，牛奶，酸奶等營養(yǎng)豐富的食品，也可能喝核酪口服液進行預(yù)防，夏天喝綠豆粥防中暑，冬天用凍瘡膏，按摩等。
2016-01-20 02:04
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