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中暑后身體不適，喝正氣水胃難受，可通過休息、降溫、補充水分和電解質(zhì)、藥物治療、就醫(yī)等方式緩解。 1.休息：找一個安靜、涼爽、通風良好的地方休息，避免繼續(xù)活動加重癥狀。 2.降溫：用濕毛巾或冰袋敷在額頭、頸部、腋窩等部位，幫助降低體溫。 3.補充水分和電解質(zhì)：適量飲用淡鹽水或運動飲料，以補充因出汗丟失的水分和電解質(zhì)。 4.藥物治療：除了藿香正氣水，還可以服用十滴水、人丹、清涼油等。但用藥需遵醫(yī)囑。 5.就醫(yī)：如果癥狀嚴重，如高熱、昏迷、抽搐等，應立即就醫(yī)。 總之，中暑后要及時采取措施緩解癥狀，若情況不見好轉(zhuǎn)或加重，一定要盡快就醫(yī)。

平常盡量飲用姜茶法，以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒，這有助于提高身體抗病能力，每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，也可預防感冒。還有要經(jīng)常鍛煉自己的身體，臥室要經(jīng)常通風。

可以對癥處理，吃一些抗病毒的中成藥，如小兒感冒沖劑等。要給孩子多飲水，注意休息，多吃蔬菜、水果等一些清淡的飲食，保持大便通暢。

。中暑是夏季危害人們身體健康的一種常見病、多發(fā)病。人在中暑之后常常很虛弱，恢復過程中，應吃些較為清淡、容易消化的飲食，補充必要的水分、鹽、熱量、維生素、蛋白質(zhì)等。不要大量食用生冷瓜果。中暑患者大多脾胃虛弱，大量食用生冷食物和寒性食物會進一步損傷脾胃陽氣，重者會出現(xiàn)腹瀉，腹痛等癥狀。

(3)神經(jīng)損傷，例如橫貫性脊髓炎、小兒麻痹、截癱，以及交感神經(jīng)、延髓、橋腦的局部損傷，均可引起全身性或限局性無汗。(4)某些內(nèi)臟疾患，如糖尿病、尿崩癥、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤等，此外，維生素A缺乏等，也可引起全身性無汗。