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孕婦睡眠翻身會(huì)腰疼，主要是因?yàn)樵衅诩に刈兓?、體重增加、子宮增大、姿勢(shì)改變以及缺鈣等。 1.激素變化：孕期體內(nèi)會(huì)分泌松弛素，使骨盆和脊柱的韌帶松弛，容易導(dǎo)致腰疼。 2.體重增加：隨著孕周增長(zhǎng)，孕婦體重增加，腰部負(fù)擔(dān)加重，引起腰疼。 3.子宮增大：不斷增大的子宮會(huì)改變身體重心，增加腰部肌肉的壓力，引發(fā)疼痛。 4.姿勢(shì)改變：為了保持平衡，孕婦的姿勢(shì)會(huì)發(fā)生變化，長(zhǎng)時(shí)間的不良姿勢(shì)易導(dǎo)致腰疼。 5.缺鈣：孕期胎兒發(fā)育需要大量鈣，若孕婦鈣攝入不足，易引起骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致腰疼。 總之，孕婦腰疼是常見(jiàn)現(xiàn)象，但如果疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)拇胧┚徑馓弁础Ｍ瑫r(shí)，孕婦在孕期要注意保持良好的姿勢(shì)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，控制體重，以減輕腰部的負(fù)擔(dān)。

孕婦腰痛的原因主要有：一是懷孕后胎兒及附屬的胎盤(pán),羊水等一天天增大增多,增加了腰椎前方的負(fù)擔(dān).為了保持平衡,孕婦站立時(shí)腰背肌必須用力收縮,使骨盆前傾,形成特有的挺腰姿勢(shì),腰背肌持續(xù)收縮,無(wú)法放松休息,時(shí)間久了會(huì)因疲勞引起腰痛.另外,懷孕后體內(nèi)激素改變,使骨盆韌帶松弛,以適應(yīng)胎兒生長(zhǎng)及日后分娩的需要,這樣腰部韌帶,筋膜也會(huì)松弛,彈力減低,容易勞損而引起腰痛.這些腰痛是一種生理性反應(yīng),一般在分娩后,腰椎前方負(fù)擔(dān)減輕,體內(nèi)激素恢復(fù)到孕前水平,癥狀就會(huì)慢慢消失

一般是會(huì)出現(xiàn)的，這是正?，F(xiàn)象，不要擔(dān)心，建議你平時(shí)多注意休息，不要太勞累了，注意營(yíng)養(yǎng)，慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)的

孕早期,很多準(zhǔn)媽媽總感覺(jué)有些胃痛,有時(shí)還伴有嘔吐等早孕反應(yīng),這主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的.這時(shí)要注意飲食調(diào)養(yǎng),膳食應(yīng)以清淡,易消化為原則,早餐可進(jìn)食一些烤饅頭片或蘇打餅干等.隨著孕早期的結(jié)束,不適會(huì)自然消失.