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六十歲左右長(zhǎng)輩適合的保健品有哪些?

保健

我想送朋友的的長(zhǎng)輩禮品,年齡在六十歲左右,可以推薦一些保健品嗎?

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    曾昭玦 副主任醫(yī)師

    陽(yáng)江市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    體檢中心

    給六十歲左右長(zhǎng)輩選擇保健品,可考慮增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善睡眠、調(diào)節(jié)腸道、保護(hù)心血管等方面的產(chǎn)品,如蛋白粉、魚油、褪黑素、益生菌、輔酶 Q10 等。 1. 增強(qiáng)免疫力:蛋白粉富含多種氨基酸,有助于提高身體的抵抗力。但要注意,腎功能不好的長(zhǎng)輩不宜過多食用。 2. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):魚油富含 Omega-3 脂肪酸,對(duì)心腦血管有益。不過,有出血性疾病的長(zhǎng)輩需謹(jǐn)慎。 3. 改善睡眠:褪黑素能調(diào)整睡眠節(jié)律,適合睡眠不佳的長(zhǎng)輩,但不可長(zhǎng)期大量服用。 4. 調(diào)節(jié)腸道:益生菌有助于維持腸道菌群平衡,改善消化功能。 5. 保護(hù)心血管:輔酶 Q10 對(duì)心臟有一定保護(hù)作用,但服用前最好咨詢醫(yī)生建議。 給長(zhǎng)輩選擇保健品時(shí),要充分考慮其身體狀況和需求,最好先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見,避免盲目購(gòu)買。

    2025-03-23 11:14
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,保健品不能替代藥品,醫(yī)生不宜推薦保健品,可以根據(jù)自己需要選購(gòu)。

    2016-01-20 06:36
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病,醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法,通過長(zhǎng)期的鍛煉和修習(xí),達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。 查看全文»

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  • 郁曉明

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    上海市第六人民醫(yī)院

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  • 譚云龍

    主任醫(yī)師

    北京回龍觀醫(yī)院

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