六十歲左右長(zhǎng)輩適合的保健品有哪些?
我想送朋友的的長(zhǎng)輩禮品,年齡在六十歲左右,可以推薦一些保健品嗎?
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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曾昭玦 副主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
體檢中心
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給六十歲左右長(zhǎng)輩選擇保健品,可考慮增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善睡眠、調(diào)節(jié)腸道、保護(hù)心血管等方面的產(chǎn)品,如蛋白粉、魚油、褪黑素、益生菌、輔酶 Q10 等。 1. 增強(qiáng)免疫力:蛋白粉富含多種氨基酸,有助于提高身體的抵抗力。但要注意,腎功能不好的長(zhǎng)輩不宜過多食用。 2. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):魚油富含 Omega-3 脂肪酸,對(duì)心腦血管有益。不過,有出血性疾病的長(zhǎng)輩需謹(jǐn)慎。 3. 改善睡眠:褪黑素能調(diào)整睡眠節(jié)律,適合睡眠不佳的長(zhǎng)輩,但不可長(zhǎng)期大量服用。 4. 調(diào)節(jié)腸道:益生菌有助于維持腸道菌群平衡,改善消化功能。 5. 保護(hù)心血管:輔酶 Q10 對(duì)心臟有一定保護(hù)作用,但服用前最好咨詢醫(yī)生建議。 給長(zhǎng)輩選擇保健品時(shí),要充分考慮其身體狀況和需求,最好先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見,避免盲目購(gòu)買。
2025-03-23 11:14
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,保健品不能替代藥品,醫(yī)生不宜推薦保健品,可以根據(jù)自己需要選購(gòu)。
2016-01-20 06:36
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