頭發(fā)掉得厲害，怎樣能使其增多？
頭發(fā)掉得厲害，一洗一疏就掉怎樣可以使頭發(fā)？頭發(fā)掉得厲害，一洗一疏就掉怎樣可以使頭發(fā)變多啊。未治療希望有較簡單的方法是頭發(fā)變多
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回答2
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周蘭 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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頭發(fā)掉得厲害可能由多種原因?qū)е?，如?nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣、頭皮疾病等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可能影響頭發(fā)健康。例如，雄激素水平過高可能導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)。要保持良好的作息和心態(tài)，必要時就醫(yī)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素會影響頭發(fā)的生長。建議多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會引發(fā)脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會放松，通過運(yùn)動、冥想等方式減輕壓力。 4.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染、長期熬夜等會損傷頭發(fā)。減少燙染次數(shù)，保證充足睡眠。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住⒄婢腥镜纫矔?dǎo)致脫發(fā)。需要及時就醫(yī)，使用酮康唑洗劑等藥物治療。 總之，要改善脫發(fā)增多頭發(fā)，需綜合調(diào)理。若脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-24 05:02
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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這位朋友，根據(jù)你所說的情況，應(yīng)該是脫發(fā)?？梢酝庥妹字Z地爾治療。多休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，少吃油炸辛辣及甜食。多食富含維生素的食物。早晚多梳頭，保證睡眠時間，遠(yuǎn)離煩惱，不吃辛辣油膩食物。避免用堿性強(qiáng)的肥皂洗頭。
2016-01-20 16:46
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