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經(jīng)常腰酸背痛可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期搬貨可能導(dǎo)致腰部肌肉損傷，產(chǎn)生慢性炎癥，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：搬重物可能使椎間盤受壓突出，刺激神經(jīng)導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^(guò)牽引、理療緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 3.腰椎管狹窄：椎管結(jié)構(gòu)異常，壓迫神經(jīng)，出現(xiàn)腰背痛。一般先保守治療，如無(wú)效則手術(shù)。 4.骨質(zhì)疏松：年齡增長(zhǎng)、鈣質(zhì)流失，骨骼變脆弱，易引發(fā)疼痛。需補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱關(guān)節(jié)，導(dǎo)致疼痛和僵硬。藥物治療常用非甾體抗炎藥、抗風(fēng)濕藥等。 經(jīng)常腰酸背痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意腰部保暖，避免過(guò)度勞累和不當(dāng)姿勢(shì)。

考慮您的情況是腎虛所致，腎虛患者在應(yīng)用藥物六味地黃丸效果是不錯(cuò)的。治療的同時(shí),還可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)進(jìn)行輔助治療.在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,關(guān)節(jié),筋等組織也可進(jìn)行運(yùn)動(dòng),關(guān)節(jié),筋由肝所支配,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨,舒筋活絡(luò),血脈通暢,健腎強(qiáng)身之效,增強(qiáng)自身抵抗力.意見建議：腎虛患者可以進(jìn)行散步,慢跑,瑜珈,打網(wǎng)球,打太極等運(yùn)動(dòng)方式,要堅(jiān)持進(jìn)行,持之以恒

腰酸背痛多見于背部肌肉缺乏力量或損傷引起，不正確的姿勢(shì)、非正常的用力、長(zhǎng)時(shí)間的伏案作業(yè)都會(huì)造成背部的傷害。另外頸腰椎病、肝膽、胃腸道等疾病也可以引起腰酸背痛。建議到醫(yī)院就診檢查,明確病因再治療。

您好，您的情況應(yīng)當(dāng)是腎氣虛弱的問題，一般用金匱腎氣丸有較好的效果。指導(dǎo)意見：您服用后感覺如何呢？如果效果不好的話，可能需要到中醫(yī)內(nèi)科開湯藥服用，丸藥的力量是偏弱的，祝您身體健康！