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工作壓力大導(dǎo)致心理出現(xiàn)不適，擔(dān)心患有心理疾病，應(yīng)從心理調(diào)節(jié)、生活方式、社交支持、專(zhuān)業(yè)評(píng)估和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方面應(yīng)對(duì)。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等，有助于緩解焦慮和緊張情緒。 2.生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，合理飲食，避免過(guò)度勞累和攝入刺激性食物。 3.社交支持：多與親朋好友交流，分享感受，獲得理解和支持。 4.專(zhuān)業(yè)評(píng)估：及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助，進(jìn)行全面評(píng)估和診斷。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、跑步、瑜伽等，能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，改善心情。 總之，面對(duì)工作壓力帶來(lái)的心理不適，不要過(guò)度恐慌，采取積極有效的應(yīng)對(duì)措施，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，多數(shù)情況下能恢復(fù)良好的心理狀態(tài)。

你的問(wèn)題就是中醫(yī)的肝膽濕熱為主。我建議你找中醫(yī)開(kāi)湯藥治療，用龍膽瀉肝湯加減治療，就應(yīng)該痊愈。

您好，您的情況屬于植物神經(jīng)功能紊亂，建議您去神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診查腦電圖。用藥是一些安神養(yǎng)腦的藥物，

你好,建議你可以用早孕試紙檢測(cè),陽(yáng)性的話(huà)就是懷孕了.陰性就需要到醫(yī)院詳細(xì)檢查確診,也有可能是屬于月經(jīng)不調(diào),需要用中藥調(diào)理一下.

就心電圖診斷本身來(lái)看,屬于不正常心電圖。但引起ST-T改變的原因很多，有器質(zhì)性疾病引起，也有植物神經(jīng)性的。器質(zhì)性原因多見(jiàn)于冠心病，先天性心臟病，風(fēng)濕性心臟病和病毒性心肌炎等.而年輕`心臟彩超基本正常`沒(méi)有臨床癥狀多考慮為植物神經(jīng)性的，可以到醫(yī)院作心電圖心得安實(shí)驗(yàn)檢查幫助確診，如果陽(yáng)性，支持植物神經(jīng)性這種判斷。屬于這種情況也沒(méi)必要擔(dān)心和治療。心血管神經(jīng)官能癥是以心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為主要表現(xiàn)的臨床綜合癥,該病在臨床上是非常多見(jiàn)的一種疾病，特別是近年來(lái)隨著人們生活、工作、學(xué)習(xí)壓力的不斷加大，導(dǎo)致了該病的發(fā)病率逐年增加，從１０－７０歲均有發(fā)生，最常發(fā)生的在３０－５０歲，常見(jiàn)于學(xué)生、中青年知識(shí)分子。它主要是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，影響植物神經(jīng)功能而造成心血管系統(tǒng)功能異常。病因可能與體質(zhì)、神經(jīng)、行為、外周環(huán)境、遺傳因素有關(guān)?；颊叩纳窠?jīng)類(lèi)型常為弱型，較抑郁和焦慮憂(yōu)愁，在精神上受到刺激或工作較緊張時(shí)，往往不能使自己適應(yīng)于這種環(huán)境而易發(fā)病或使癥狀加重。精神、環(huán)境等的刺激可引起各種生理改變，主要表現(xiàn)為交感神經(jīng)活性增加和糖腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多，臨床研究還顯示本癥患者對(duì)運(yùn)動(dòng)、心理學(xué)試驗(yàn)和疼痛刺激有異常反應(yīng)，如運(yùn)動(dòng)時(shí)最大氧耗量較正常人為低和動(dòng)靜脈血氧含量差降低，以及毛細(xì)血管血流減慢，血乳酸鹽增多等?！　⌒难苌窠?jīng)官能癥癥狀多種多樣，常見(jiàn)的主要有：　　一、感覺(jué)心搏動(dòng)增強(qiáng)，有心慌感。有心動(dòng)過(guò)速（１００～１２０次／ｍｉｎ）或過(guò)早搏動(dòng)，而使自覺(jué)癥狀更為顯著?！　《?、呼吸困難，主觀感覺(jué)吸入空氣不夠用，因而需作深呼吸或有嘆息樣大呼吸。由于呼吸深度和頻率增加，故容易發(fā)生換氣過(guò)度而引起呼吸性堿中毒，如眩暈、四肢麻木、搐期，等?！　∪?、心前區(qū)疼痛，常表現(xiàn)為心尖區(qū)及左乳房下區(qū)刺痛或刀割樣痛，為時(shí)數(shù)秒或持續(xù)數(shù)小時(shí)的胸悶、隱痛。疼痛的出現(xiàn)一般與體力活動(dòng)無(wú)關(guān)，且多在靜息時(shí)發(fā)生。有時(shí)在工作緊張、情緒激動(dòng)后可持續(xù)數(shù)天或更長(zhǎng)。　　四、植物神經(jīng)功能紊亂，癥狀為多汗、手足冷、兩手震顫、上腹脹、腹痛、尿頻、大便次數(shù)增多或便秘等?！　∥?、其他癥狀：食欲不振、消化不良、疲倦、失眠、睡眠不深或多夢(mèng)、記憶力不佳、思想憂(yōu)慮、低熱、頭昏、頭痛、肌肉痛等?！　∮捎谠摬≈饕蔷穹矫娴仍?qū)е挛⒀懿∽?，所以按照一般心臟病處理往往無(wú)效。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：該病癥狀表現(xiàn)符合中醫(yī)奔豚、百合病、厥癥診斷，本病的形成多為氣滯血瘀，閉阻心脈。根據(jù)心為五臟六腑之大主，臨床上宜用芳香開(kāi)竅、行心氣、活心血的藥物。只有心功能改善，其它臟器才有望改善。由天津中新藥業(yè)集團(tuán)股份有限公司生產(chǎn)的速效救心丸行氣活血、能夠改善微循環(huán)、抗心肌缺血、增強(qiáng)心肌收縮力，并具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、解痙的功效，因此治療此類(lèi)疾病具有良好療效?！　‘?dāng)然除了正確的用藥外，適度的運(yùn)動(dòng)同樣重要。要學(xué)會(huì)培養(yǎng)自己的業(yè)余愛(ài)好，不要整天想著自己的心臟，越想心臟的感覺(jué)越不好，要把注意力轉(zhuǎn)向外界，多親近大自然，學(xué)著讓自己的心情變得開(kāi)朗豁達(dá)。