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心情煩躁可能導(dǎo)致近 1 - 2 個(gè)月脫發(fā)嚴(yán)重，原因通常包括精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、頭皮疾病、不良生活習(xí)慣等。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期心情煩躁會(huì)使人體神經(jīng)功能紊亂，影響毛囊血液供應(yīng)，導(dǎo)致頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不足而脫落。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：情緒波動(dòng)可能引起激素失衡，如雄激素分泌過(guò)多，影響毛囊生長(zhǎng)周期，造成脫發(fā)。 3. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：煩躁時(shí)可能飲食不規(guī)律或不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，頭發(fā)得不到足夠營(yíng)養(yǎng)支持。 4. 頭皮疾病：煩躁可能降低免疫力，增加頭皮感染真菌、細(xì)菌的風(fēng)險(xiǎn)，引發(fā)脂溢性皮炎、毛囊炎等，導(dǎo)致脫發(fā)。 5. 不良生活習(xí)慣：心情不佳時(shí)可能出現(xiàn)睡眠不足、吸煙、酗酒等情況，影響身體機(jī)能，進(jìn)而影響頭發(fā)健康。 總之，心情煩躁可能通過(guò)多種途徑引起脫發(fā)。保持良好的心態(tài)，規(guī)律作息，均衡飲食，如有必要及時(shí)就醫(yī)，有助于改善脫發(fā)狀況。

從你描述的情況看，你心里比較煩悶。根據(jù)這種情況，建議你放松一下，去大自然里走一走，聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，找合適的人說(shuō)說(shuō)心里話，或者用自己喜歡的方式宣泄一下壓抑的情緒。脫發(fā)和遺傳有關(guān)系，也和身體狀況有關(guān)系。

在這一兩個(gè)月之前發(fā)生了什么讓你出現(xiàn)了這樣的感覺(jué)

從你描述的癥狀來(lái)看，主要是精神焦慮后機(jī)體內(nèi)分泌功能障礙導(dǎo)致的。這種情況下，應(yīng)當(dāng)及時(shí)進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)，放松身心，并適當(dāng)?shù)姆每菇箲]藥物進(jìn)行治療，例如丁螺環(huán)酮，氯美扎酮等。日常生活要多參與各種社交活動(dòng)，緩解自己的精神焦慮。

您好，中醫(yī)講發(fā)為血之余，思考太多，暗耗陰液精血，陽(yáng)氣偏亢。所以這就是發(fā)病的原因，建議您服用逍遙丸（不是女性的專(zhuān)用，放心服用）疏肝理氣，配合八珍丸補(bǔ)氣養(yǎng)血，可以服用兩周后，間斷服用即可。注意不煙酒辛辣。