情緒激動(dòng)時(shí)易失控并出現(xiàn)身體不適怎么辦
平時(shí)心情平靜的時(shí)候,人很好.別人都說我是一個(gè)開朗活潑的人.但,一但遇到不順心的事.易發(fā)脾氣,和另一半吵架的時(shí)候,他不退一步,我更加情緒混亂.并扔?xùn)|西,甚至好想自殺.但自己內(nèi)心就會(huì)抑制住,不要這樣做,有時(shí)候吵起來一個(gè)人掙扎的時(shí)候會(huì)抽筋.吵完之后整個(gè)人無力,整身骨痛.
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林永新 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
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情緒激動(dòng)時(shí)出現(xiàn)難以自控、身體不適的情況,可能與心理、生理等多方面因素有關(guān),如性格特點(diǎn)、激素變化、神經(jīng)調(diào)節(jié)、心理壓力、疾病影響等。 1.性格特點(diǎn):有些人性格較為急躁,在面對(duì)不順心的事情時(shí),容易情緒過激。這可能與個(gè)人成長(zhǎng)環(huán)境和遺傳因素有關(guān)。 2.激素變化:體內(nèi)激素水平的波動(dòng),如甲狀腺激素、腎上腺素等,可能影響情緒穩(wěn)定性。 3.神經(jīng)調(diào)節(jié):大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡,如 5-羥色胺、多巴胺等,會(huì)導(dǎo)致情緒控制能力下降。 4.心理壓力:長(zhǎng)期的心理壓力積累,在特定情境下容易爆發(fā),表現(xiàn)為情緒失控和身體不適。 5.疾病影響:某些疾病,如躁狂癥、焦慮癥等,也可能導(dǎo)致情緒和行為的異常。 總之,當(dāng)出現(xiàn)情緒激動(dòng)難以自控并伴有身體不適時(shí),應(yīng)重視起來。建議保持良好的生活習(xí)慣,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。可前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科進(jìn)行咨詢和診斷。
2025-03-23 17:41
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議平常多看些修身養(yǎng)心的書籍,和另一半吵架吵得正厲害的時(shí)候,建議你可以出去走走,去散散心,讓心平靜下來,淡然最好去風(fēng)景美一點(diǎn)的地方更好
2016-01-20 17:47
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議你可以出去走走,去散散心
2016-01-20 05:17
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