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長(zhǎng)期對(duì)著電腦，坐著或躺著短時(shí)間內(nèi)手腳會(huì)麻且經(jīng)常發(fā)作，可能是由不良姿勢(shì)、頸椎腰椎病、血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)使肌肉緊張、關(guān)節(jié)僵硬，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致手腳麻木。應(yīng)定時(shí)活動(dòng)身體，改變姿勢(shì)。 2.頸椎腰椎?。侯i椎或腰椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起手腳麻木。可通過影像學(xué)檢查確診，治療方法包括物理治療、藥物治療等。 3.血液循環(huán)不暢：久坐久躺使血液流動(dòng)緩慢，無法及時(shí)供應(yīng)四肢。需增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.神經(jīng)受壓：如肘管綜合征、腕管綜合征等，會(huì)壓迫神經(jīng)導(dǎo)致麻木。明確診斷后，可能需要手術(shù)治療。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、B6 等營(yíng)養(yǎng)素也可能引起神經(jīng)功能異常，導(dǎo)致麻木。要均衡飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 總之，出現(xiàn)這種情況要引起重視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

根據(jù)您的描述考慮為頸椎病變壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的放射性癥狀的表現(xiàn)。建議你到醫(yī)院做頸部CT，如確診為頸椎病變，可以口服頸復(fù)康顆粒。做推拿按摩牽引等保守治療。同時(shí)要自我鍛煉：每天用頭來寫“米”字，早晚各100個(gè)有利于頸椎的恢復(fù)。

你好，這可能是和肝血不足有關(guān)建議平時(shí)可多吃些桑葚、桂圓、黑木耳、黑芝麻、烏雞、阿膠、豬肝、牛奶、南瓜、金針菇、牛筋、芹菜、菠菜、白木耳、枸杞子、西紅柿等養(yǎng)肝血。