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車禍致肋骨骨折固定半月,如何完全恢復(fù)?

自己在最近的一次車禍里面肋骨骨折了一根,現(xiàn)在已經(jīng)做了固定,在家已經(jīng)躺了有半個(gè)月了。自己現(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)有以前感覺(jué)的疼痛了。我現(xiàn)在應(yīng)該怎么樣才能讓自己恢復(fù)的和以前的一樣啊。我也比較喜歡運(yùn)動(dòng)要是恢復(fù)的不好了很影響我以后的生活的。

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    熊剛 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    胸外科

    肋骨骨折固定半月后,要想完全恢復(fù),需從多方面注意,包括休息與活動(dòng)、飲食營(yíng)養(yǎng)、康復(fù)訓(xùn)練、預(yù)防并發(fā)癥、定期復(fù)查等。 1.休息與活動(dòng):繼續(xù)保證充足的休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)??蛇m當(dāng)進(jìn)行輕微的活動(dòng),如散步,但要注意動(dòng)作幅度不能過(guò)大。 2.飲食營(yíng)養(yǎng):多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜水果等,以促進(jìn)骨折愈合。 3.康復(fù)訓(xùn)練:在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行呼吸功能訓(xùn)練,如深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等,增強(qiáng)呼吸肌力量。 4.預(yù)防并發(fā)癥:注意觀察有無(wú)咳嗽、咳痰、呼吸困難等癥狀,預(yù)防肺部感染。 5.定期復(fù)查:按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查胸部 X 線或 CT,了解骨折愈合情況。 總之,肋骨骨折后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心,遵循醫(yī)生的建議,做好各方面的護(hù)理,才能更好地促進(jìn)康復(fù),恢復(fù)到以前的狀態(tài)。

    2025-03-24 03:33
  • 回答4

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    肋骨骨折一般不作特殊處理,除非斷骨傷及肺部,用肋骨帶固定口服外傷中藥即可,您可以服用些鈣劑,促進(jìn)愈合.

    2016-01-20 21:41
  • 回答3

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好醫(yī)生的診治措施是正確的,單純的肋骨骨折(無(wú)并發(fā)癥)的治療以止痛,固定和預(yù)防肺部感染為主.所以您現(xiàn)在采取胸帶外固定和內(nèi)服活血止痛的藥物就可以了,關(guān)鍵是做好生活方面的調(diào)整和注意事項(xiàng),避免并發(fā)癥的發(fā)生.在骨折愈合期間特別是在骨折的早期,是不提倡您過(guò)多活動(dòng)的,以避免骨折的錯(cuò)位刺激局部而加重疼痛,或是損及胸膜誘發(fā)氣胸.骨折斷端的穩(wěn)定狀態(tài)也有利于愈合.一般在兩周后可以進(jìn)行小幅度的活動(dòng),或做一些力所能及的家務(wù).祝好注意休息,健康飲食,均衡營(yíng)養(yǎng),服藥和康復(fù)期間不要飲酒或吃辛辣食物.做好防寒保暖,積極預(yù)防各種呼吸道感染.患處可以經(jīng)常做做熱敷,以便促進(jìn)局部血液循環(huán),這樣好的快一些.

    2016-01-20 19:54
  • 回答2

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    建議服用有激發(fā)骨細(xì)胞快速生長(zhǎng)的專業(yè)接骨中藥,能促進(jìn)體內(nèi)氧化和還原作用,并維持結(jié)締組織正常功能,增大肌體纖維連接,促進(jìn)傷口愈合,加快血液循環(huán),加快骨痂快速形成.從骨內(nèi)向外連接固定,使骨折處骨痂堅(jiān)硬牢固.一粒能夠幫助快速激發(fā)骨細(xì)胞生長(zhǎng),使骨內(nèi)的成骨細(xì)胞與軟骨細(xì)胞快速連接,快速修復(fù)破壞的地方,在3天可以止痛消腫后就可以輕微活動(dòng),使在最短的時(shí)間(20-40天)內(nèi)康復(fù).為了你早日康復(fù),在恢復(fù)過(guò)程中不要吃生冷,刺激,茶葉(容易造成骨質(zhì)疏松),豬肉(太寒容易控制血液循環(huán)對(duì)愈合不利),白酒,飲料(容易造成骨質(zhì)疏松)以免留下后遺癥

    2016-01-20 15:27
  • 回答1

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,肋骨骨折的處理原則主要是止痛,固定和預(yù)防肺部感染.所以醫(yī)生給予的治療措施是正確的.現(xiàn)在距外傷已經(jīng)有半個(gè)月的時(shí)間了,疼痛癥狀應(yīng)該說(shuō)大有緩解了,現(xiàn)在需要注意的有3點(diǎn):1避免劇烈的咳嗽,噴嚏,憋氣,猛然轉(zhuǎn)身等動(dòng)作,以免引發(fā)疼痛或使肋骨斷端對(duì)胸膜和肺造成損傷;2積極預(yù)防呼吸道感染,必要時(shí)可以遵醫(yī)服用一定的消炎藥。

    2016-01-20 12:07
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肋骨骨折?   胸廓由胸骨、12對(duì)肋骨、12個(gè)胸椎相互連接共同構(gòu)成。在胸廓骨折中肋骨骨折最為常見(jiàn),約為90%。第4~7肋骨長(zhǎng)而薄,最易折斷。但如果造成第1~3肋或第11~12肋骨折,則往往外力打擊很大,應(yīng)密切注意有無(wú)合并胸內(nèi)或腹內(nèi)器官損傷。由于致傷暴力不同,可以產(chǎn)生單根或多根肋骨骨折,每根肋骨又可在一處或多處骨折;單處骨折如無(wú)胸內(nèi)臟器損傷,多不嚴(yán)重。但有幾根相鄰的肋骨同時(shí)兩處以上骨折,可造成連枷胸。 查看全文»

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