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長期怕冷、易感冒頭痛且后背發(fā)冷，可能是體質虛弱、陽氣不足、血液循環(huán)不良、免疫力低下、慢性疾病等原因所致。 1. 體質虛弱：身體缺乏鍛煉，肌肉量少，基礎代謝率低，難以產(chǎn)生足夠熱量維持體溫。應適度增加運動，如慢跑、瑜伽等。 2. 陽氣不足：陽氣具有溫煦作用，陽氣虛則畏寒?？赏ㄟ^飲食調理，多吃溫熱食物，如羊肉、桂圓等。 3. 血液循環(huán)不良：血管收縮或血液黏稠度高，影響血液流動和熱量分布。注意保暖，避免久坐，適當按摩促進血液循環(huán)。 4. 免疫力低下：易受病原體侵襲。保證充足睡眠，均衡飲食，補充維生素和礦物質。 5. 慢性疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退等，影響機體代謝。需就醫(yī)檢查，明確診斷后對癥治療。 總之，出現(xiàn)長期怕冷易感冒頭痛等癥狀，應重視生活調理。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，查明原因，進行針對性治療。

注意鍛煉身體增強體質，發(fā)病時口服復方氨酚烷胺膠囊等治療。

這種情況與體質虛弱，免疫功能低下有關的。感冒發(fā)燒時需要對癥抗炎抗感冒退燒，如服氨咖黃敏膠囊，雙黃連口服液，阿莫西林等。平時需要增強體質提高免疫。如注射胸腺肽，卡介苗多糖，丙種球蛋白等。或用中藥增強體質提高免疫，如口服黃芪精口服液，玉屏風顆粒，補中益氣丸等。

可能是抵抗力低引起的，建議口服刺五加治療